今朝は72.2㎏。 数字が2と7しかない～。 バランスの良い食事をすることの難しさを実感中…

2022年３月にあったボディコンテストへ向けた半年間の減量記録をマガジンにまとめました！ ボディメイクやダイエットに励んでいる方は、是非読んでみて下さい！！

半年間の減量記録をまとめたマガジンを販売しました！ ダイエットや減量に励んでいる方におすすめです！ また、ボディメイクコンテストに挑戦したい方や励んでいる方にも参考になるような内容となっております！ 是非チェックして下さい！！✨

今朝は71.5㎏。 昨日の早起きがまだ影響しているようで今朝も早起きしてしまいました。昼寝しちゃいそう…

今朝は71.8㎏。 ファンクションキーの説明をさせられるという変な夢で目覚め早起き。

今朝は71.8㎏。 昨日は全体的にサッパリしたご飯でした。