ONE1は、 明日より営業を再開します！ この年末年始中に 仕事や勉強がはかどっています。 昨日はじっくり読書もできて、 非常に充実しています。 だいぶパワーがたまってきたので、 明日からスタートダッシュします！

先日開催した 【キッズ柔術大運動会】 3チームに分かれて、 楽しく競い合いました。 チームで協力して勝利を目指す。 目標を明確にして 仲間と協力し 達成することを目指す 大切なプロセスです。 学業や社会人として、 強く生き抜いていくためにも。

ONE1は、40代以上の方が多いです。 コンスタントに運動しているので体力があります。 筋肉がついて基礎代謝も上がります。 同じカロリーを摂っても基礎代謝の差で 「太る」か「太らない」かが分かれます。 格闘技は、 ストレスや不調の改善にもってこいです！

軍隊式格闘術クラスでは、 対刃物をよくやっています。 刃物はとてつもない脅威で、 冷静なメンタルと的確な対処法が求められます。 子どもの頃からメンタルを鍛えていくことで、 これから先の困難な状況も たくましく生き抜いてほしいと思っています。

女子のスパーリング人口も増えてきました。 やり始めの頃は、皆さん 「何をしていいかわからない」 と言います。 実際はやってみて色々失敗して、 初めて理解できるものなんです。 最近では、 「この技がもっと上手くなりたい」 という欲求が出てきています。

ONE1では、 兄弟で柔術に取り組んでいる 会員さんが多いのが特徴です。 一緒にに楽しく取り組むことで、 ご家庭でのコミュニケーションも 増えたとのこと。 新たな目標ができたりと、 日々の生活にハリが出ているようです。 新しい年も楽しみですね！

ONE1は、 格闘技未経験から始めた人が 圧倒的多数です。 クラスの半分は、 基礎練習をしています。 地道にコツコツやることが 上達への最短ルートです。 「基礎練習はつまらない」 は単なる思い込みです。 工夫次第でいくらでも楽しくできます！

キッズに新しい仲間が増えました！ ONE1は、兄弟で楽しんでいる 会員さんが多いんです！ 最近は、 3人兄弟の会員さんも増えてきました。 今週日曜日の2周年イベントでの 「キッズ柔術大運動会」に向けて、 みんなで楽しく練習してます！

ONE1のキッズクラスでは、 兄弟での参加が多いんです。 一緒に取り組むものがあることで、 共通の話題が家でも展開されて、 「楽しい時間が倍増」します！ 一緒に目指すものができるから、 成長もより早くなります！