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高血圧の判定基準の変更

最低血圧と最高血圧

4年ぶりの健康診断

最高血圧119 最低血圧84 脈拍62 ※うわっ!また下の血圧が高い 2回目 最高血圧118 最低血圧76 脈拍57 月齢5.4 中潮 気象病予報 警戒! 気圧1012 今は曇り…午後から雨

1年前

ダイエット学習~血圧編~

1年前

白衣高血圧か180/118mmHgマーク

高血圧雑感 [7] 調子良いなぁ.

6年前

4/17 89.4 -0.1 135 93 70 36.5 22:30 4:30 6:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/27 87.3 0.4 131 92 73 35.7 22:00 4:00 6:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

高血圧雑感 [6] 見える化

6年前

4/24 87.1 -0.5 136 96 79 36.4 22:30 4:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/9 85.6 -0.3 131 86 84 36.5 22:30 5:30 7:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/29 86.1 -0.5 118 92 81 36.1 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/6 89.4 0.4 128 90 75 35.4 22:00 4:30 6:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/30 86.3 0.2 130 89 85 36.6 22:00 7:45 9:45 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/7 85.9 0.3 131 90 75 36.6 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/26 86.9 -0.5 132 89 82 36.9 22:00 5:00 7:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/25 87.4 0.3 126 93 76 36.5 22:00 4:40 6:40 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/18 88.4 -1 135 97 71 36.3 22:30 4:30 6:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/14 88.4 0.3 139 93 75 35.4 22:30 5:00 6:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/9 90.3 1.3 133 89 82 36.5 22:30 5:00 6:30(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/21 87.8 -0.6 118 87 84 36.2 22:30 4:30 6:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

3/30 90.4 0 134 97 76 35.5 22:30 4:40 6:10(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/28 86.6 -0.7 125 96 83 36 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/23 87.6 -0.2 131 96 80 36.5 22:30 4:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/2 86.3 0.4 123 90 88 36.4 23:00 5:30 6:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/15 88.3 -0.1 130 94 84 35.9 22:30 4:00 5:30(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/5 89.0 -0.2 139 98 74 36.1 22:30 3:35 5:05 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/4 85.7 -0.6 126 86 84 36.5 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/1 85.9 -0.4 110 90 82 36.4 22:00 6:30 8:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/16 89.5 1.2 135 93 70 36.7 23:00 5:00 6:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/20 88.4 0.6 134 99 72 36.3 22:30 4:30 6:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/19 87.8 -0.6 135 95 70 36.2 22:30 4:30 6:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/11 88.8 -0.6 128 99 83 36.1 22:30 5:00 6:30(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/8 89 -0.3 135 88 92 36.4 22:30 5:30 7:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

3/25 91.2 -0.3 135 89 75 35.7 23:00 4:20 5:20 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

発芽玄米を食べると期待できる効果

4/22 87.8 0 128 94 78 36.4 22:30 4:30 6:00 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

休日出勤の日曜日

10か月前

妊娠37週目健診!初NSTや、最低血圧が80を上回る件

発芽玄米を食べると血圧を正常にする効果が期待出来ます。 https://www.mikaku-club.com/hatugamunouyaku/

発芽玄米に含まれているGABA(γ-アミノ酪酸)の期待できる効果 ギャバGABA(γ-アミノ酪酸)には、血圧降下作用や動脈硬化抑制作用や脳細胞の活性化に効果的だと言われております。 https://www.mikaku-club.com/hatugamunouyaku/

高血圧雑感(5) 運動

6年前

5/6 85.6 -0.2 128 92 83 36.5 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/5 85.8 0.1 131 90 72 36.4 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

5/5 85.8 0.1 131 90 72 36.4 22:00 5:30 7:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/13 88.1 -0.4 131 94 73 36.1 22:30 5:00 6:30(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/12 88.5 -0.3 135 93 79 35.6 22:30 5:00 6:30(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/10 89.4 -0.9 127 84 77 35.7 22:30 5:00 6:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

4/4 89.2 -0.1 126 92 80 36.1 22:00 3:20 5:20(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)