4/10 89.4 -0.9 127 84 77 35.7 22:30 5:00 6:30 (日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

体重は0.9ダウン。23人の新入社員の皆さんに1時間講演するというのはこれくらいのダイエット効果がある。 本当に貴重な機会を頂いた。

リハビリテーション病院 2018年新入社員研修「自分らしく活き活き生きるファーストステップ」 4.9 15:10
https://note.mu/rehabili_dad/n/n6e955a56e9de