4/26 86.9 -0.5 132 89 82 36.9 22:00 5:00 7:00(日付 体重 変化 最高血圧 最低血圧 脈拍 体温 就寝 起床 睡眠時間)

体重が86キロ台に入った。今日も一日健康でいたいと思います。太陽が気持ちいい。朝になるのが早くなっていることを感じます。

昨晩、井大将さんに頂いた丹波篠山黒豆茶を いただきながらnoteを書きました。丹波篠山にじいろ農園の愛が詰まったお茶でした。
丹波篠山にじいろ農園　http://nijiiro-farm.com/