12月が始まった。 今月は自分の身体と心の健康を回復させたい。 まずは「食事」から。 久しぶりにレシピ本を買ってみた。 腎機能や免疫力を高める料理が載っている。 寒い中キッチンにいられるか分からない。 面倒くさがりの私が続けられるか不安もある。 でも…試してみよう。
