中国の生活必読書【本草綱目】日常の食事から病に備えようを読んでみよう！1日目【苦瓜】について

にいはお！
Yutaka　Osaka　です。
中国の生活必読書【本草綱目】ってご存知ですか？
日常の食事から病に備えようという本なのですが、
私も中国に語学留学に行ったときに、初めて出会いました。
自身の体調管理のためにと思い立ち、買ったまま・・・。
ずーっと積読になってまして…。
今日、2022年2月1日、中国の元旦(旧正月)から少しずつ、
ゆっくりと、読んでみることにしました。

もしも、よろしければ、ご一緒に・・・。

今日は【苦瓜】についてです。

【別名】ツルレイシ  
沖縄表記：ゴーヤ
学名： Momordica charantia
英語表記：Bitter　cucumber
中国語表記：錦荔枝・癞葡萄

【効果・適応症】
悪寒を排除する
倦怠感を和らげる
視力・聴力を整える
肌に潤いを与える
老化を予防ずる
生き生きと元気があふれる

今日はこんな感じになりました…。
また、次回もお楽しみに　\（＾＾）/