～大好きなnoteの皆さんへのお知らせ～ これまで通り水牛さんを投稿したりつぶやいたりさせていただきますが、当分の間好きやコメントを控えさせていただきます。自己認識の一環で始めたこのnoteですが、自己認識をさらに深めたい思いに至りました。大好きです。いつもありがとう💗

甘い飲み物を控えるようになったけど 意外と禁断症状はないなー。 そもそも甘いのが そこまで好きではないからなー笑 これで体重とか 色んな数値が低くなればいいけど( ˙-˙ ) ではこの辺で✋ おやすみなさい🐏💤

今回の震災で被害に遭われた多くの方々には心よりお見舞い申し上げます。 救援物資等 早い対応を切に願います！ また、SNS等 無駄に使用して 届いて欲しい情報が ちゃんと届く様に 他者は控えるべき状況だと思います。

控えおろう〜隠れおろう〜。存在を消す。それによって得るもの。もしくは失うもの。そのことの意味がこれからより一層くっきりはっきり結果としてあらわれる。だとしたらあなたはどっち選ぶ？ポッキリ折れてしまったら？と思って出さずにいたら自滅しかけたからね。ヤバかったから目覚めるしかなった。

X に居ると人間が X になるような気がする。 満たされないようなことをつぶやくと、変なビジネスのアカが寄ってくる。 自分も、組織や誰かを批判している。 X にいると、良くない人間になりそうだから、なるべく遠ざかった方がいいね。 どうするかを考えよう。

おはようございます😊 今朝は実家にいただいた炊きたてご飯が美味しくて😆 とはいえ、帰省でちょっと体重が増えてしまったので💦 おやつは控えようと思います😅 わが子は二重跳びを連続100回平均的に跳べるように✨ 私は50回ずつ2回に分けて💦 よい一日を😉

🌅モーニングノート📒43章 気持ちに余裕を作ろう🍀😌🍀余裕が無いから何も出来ない❗やる気が起きない😅意識をしないから余裕が生まれない💦元々の性格で何かしてないと落ち着かない😖 これは良い💮只❗暇潰しのSNSを余裕に差し込んでいる😭だから余裕が無い💥控えて自分

意識してお酒を控えるようにしている。そのせいか、体重が2,3kg減った。痩せた？と良く言われる。確かに体は軽くなった。健康診断結果があまり良くなかった為、こういう小さなことで改善されることを願う。あと適度な運動か。