人気の記事一覧

朝活のすすめ 岩瀬コラム19

「なんで私が」思考が損する3つの理由

チャンスの神様には前髪しかない!?

字をきれいに書くことは心を整えること

なんかいいこと症候群

怪我は自分を怪しむ(あやしむ)ためにある

人に伝える責任が成長させてくれる

大内転筋(Adductor Magnus)

雨の日が待ち遠しくなる11個の良いこと/赤山コラム No.19

《心のストレッチ》心身相関Lab サロン限定記事公開/5月その2

その学びを誰の何のために継続するのか

今月のサロン限定ワークショップのご案内

エアストローのススメ!!!

今週は火曜日に車、土曜日にPCと立て続けに物にも心があるのかなと感じる出来事がありました。基本的に私は物にも心があると思い家族のように接しているつもりです。でも忙しくなると人間の都合の良いように考えてしまっていたかもしれない。そんな風に感じたので記しておきます。

刺激をもらえる環境に感謝して

チームから慢性障害をゼロに

自然体で居たい、その欲望がある時点で自然体ではないのだけれど。

《心のストレッチ》心身相関Lab サロン限定記事公開!!!

7月16日のサウンド

見られるからこそ気づけた自分

姿勢が良くなる恩恵は果てしない、だからこそ原因探求を突き詰めたい。

息をするように成長したいからこそ

疲れが取れないあなたへ、睡眠前の1分で出来る事があります。

疲れを自覚するところから始まる

オンラインサロンの中身お見せします。

選手の身体を知る為に自分の身体をもっと知るべきじゃないだろうか

とびっきりに目覚めの良い朝は少しだけ自分を褒めたくなる。 自分のことを褒めてあげられる今日を過ごしていこう。 朝の太陽の位置が高くなってきた。 暑い季節がやってきそうだ。 熱が37.5℃以上あるのは良くないけど。自分の中の熱いものは持っていてもいいはず。行ってきます。

「怪我をしない為に」では選手はアップもダウンもしてくれないんじゃないだろうか

呼吸って吸うよりも呼気が先に漢字になってますよね。

目の前の景色の認識を変える"思考”について

感情的な自分から距離を置く為に / 赤山コラム No18

緊張する試合前の取り組みその1

体重ではわからない自分の重さ

姿勢は大事、それは相手に見られていなくても

タケノコタケノコニョッキッキ♪

インターハイ中止は何を教えてくれようとしているのか

アップの時間までアップをしないのはもったいないよ。って話です。

動物はアップしないけど、ヒトはやっぱり急には動けないのだ。という話

学生はいま、時間が想定外にたくさん出てきているようだけど。 自分はこれまで以上に時間の使い方に留意しないと時間と仲良く出来ないな。 ふとそんなことを感じた38歳の春。 時間さま、どうかお手柔らかにお付き合い下さいませ。笑