本を読むことは私にとって癒しの時間だ。 学術書、推理小説、ファンタジー小説。 好きなジャンルはあれど、どの本も共通点がある。 知らない知識や世界観へ連れて行ってくれる。 「世界はこんなにも広いんだよ」と教えてくれる。 本は知識の宝庫。 本は世界を広げる癒しの空間だ。

何かの習慣をつけるとき。 気をつけるべきは最初の3日間。 1日目はやる気があって上手くいく。 2日目くらいから少し疲れが見え始めて。 3日目の慣れてきたあたりで休んでしまう。 休むのは悪くない。 でも、再び立ち上がるための休憩だ。 それを忘れないようにしよう。

美味しいものを食べて 嫌なことは忘れましょう。 美味しいものを食べたら 元気になれますよ～。 心と身体にしっかり栄養を♪