人間関係リセット症候群。

人間関係リセット症候群とは

　…ストレスや煩わしさから
　　人間関係のリセットを
　　繰り返す逃避行動を伴う
　　症候群

　…自分にプラスとなる
　　人間関係までリセットし
　　デメリットも大きく
　　後悔する人も多い

　…恋愛や結婚、
　　良好な人間関係構築
　　の面で大きなマイナスと
　　なっている

　・うつ病
　　（その前段階含む）
　・ＨＳＰ
　・発達障害
　・自己効力感が低い

　・見捨てられ不安がある
　・完璧主義
　・自分にも人にも
　　心を許せない

　・ネガティブ思考
　・ストレス蓄積
　・我慢ぎできない
　・傷つきたくない
　・すべてがめんどくさくなる

　・対人不安、人間不信が
　　根本にある
　・人にどう思われるか
　　気になる

　・SNSの繋がりを断つこと
　　繰り返してきた
　・人に裏切られてきた
　・転職ら退職、休職を
　　繰り返してきた
　・自己主張できず　
　　嫌な仕事を押し付けられる

　・人と距離をおいて
　　付き合う癖がある
　・仲良くなると
　　ぎこちなくなる

　・逃げ癖がついている
　・逃避依存
　
　の人が
　なりやすい


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