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わたし達の本体は水であり、身体で彩りが与えられている仮説〜坐禅・「ことばの焚き火」的対話〜

【ブッダ】「マインドフルネス」「サティ」「念」アップデートする仏教

天才

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二重構造人間

1年前

山下良道氏への違和感―『Samgha Japan+』2号にざっと目を通して

再生

【動画】シリーズ山下良道マインドフルネス最終動画です!

【シリーズ】マインドフルネスを実際にやる!①八正道の最初の二つがまずすごい!

【動画解説】慈悲の瞑想だけが、新たな怒りを封じることができる

マインドフルネスを実際にやる!③なぜ赤の他人の幸せが関係するのか

マインドフルネスを実際にやる!④自己曼画で本質を理解する

マインドフルネスを実際にやる!②自分と他人の幸せを同時に願う

【動画版】「みこちゃんの本当のマインドフルネスシリーズ」~動画版もリリースしていきます!

ヨガにおける真の自己実現とは

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自分が苦しむ映画を再生するのはやめようぜ──『青空としてのわたし』書評

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「アップデートする仏教」で心をアップデートする(書評)

今ここに意識を集中する。をできている人「マインドフルネス」

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答えは自分の内側にある。

〈仏教3.0〉を哲学する 藤田 一照 (著), 永井 均 (著), 山下 良道 (著) を読んでの個人的な覚え書き

【山下良道老師 出版記念講演会】レポート・感想

刑務所に入る前のまだ学生だった頃からの話。

¥2,980

カウンセリングを終える前、祈りの言葉を復唱。 「私が健やかで幸せでありますように、苦しみから開放されますように」 「父が健やかで幸せでありますように、苦しみから開放されますように」 「母が健やかで幸せでありますように、苦しみから開放されますように」 (観我フォーカシングの応用)