すごく時間はかかってしまったけど、部屋の片付けは見通しが立ってきた。 勉強のリスケもできた。 これから11月の攻勢をかけていく。

一食一食がカラダを作っている。 そのことを強く実感し、意識できている。 「これを食べたら、明日は言葉を話せなくなる。」と思うと、やたらなモノは食べたいとも思わなくなった。 そして、今日も三食きちんと摂りながら、目標カロリー内に抑えることができた。