今朝は早朝に目が冷めてしまい少し睡眠不足気味だ。

考えてみればこの連休は、家にこもってオンライン傾聴相談に関するあれこれの為ずっとパソコンとにらめっこしてたから、太陽の光を浴びていない🤔　

外に出て体を動かさないでいるとやっぱり良くないなって身体的に感じる。外に出よう😃！