ご訪問頂きありがとうございます。123)私は咳が酷かったので、ゴム製エキスパンダーを購入しストレッチしました。初め両腕がプルプル。全くゴムを引く事が出来ません。毎日エキスパンダーと脚を中心のストレッチを行いました。一ヶ月もすると、初めの頃が嘘の様にゴムを引けるようになったのです。