朝起きたら息子は出掛けていた 確かに朝早いと言っていた 母が眠っていたから 黙って出かけたのね つまらんが｡｡｡( 一一) 今日は昼から長崎仲間のイベントがあるので のんびり寂しがってはいられない 『noshだけでいいや』と思っていたが 気が付けばいつもの朝ごはんも作っていた

コロナ後遺症で 下痢と便秘を繰り返していたが 坐骨神経痛改善のために 正しい歩き方と座り方の指導を受け 丹田に気を集中するようになってから 健康な形の快便になった気がする⁉💩 🎮桃鉄ワールドの勉強(？)で 　遅く起きた朝のブランチ ・ヤギのチーズ＆骨付ハム切り落としのサラダ