コロナ後遺症で
下痢と便秘を繰り返していたが
坐骨神経痛改善のために
正しい歩き方と座り方の指導を受け
丹田に気を集中するようになってから
健康な形の快便になった気がする⁉💩

🎮桃鉄ワールドの勉強(？)で
　遅く起きた朝のブランチ
・ヤギのチーズ＆骨付ハム切り落としのサラダ