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プランクはオススメしない!?

プロフィール

堺市美原区・大阪での子供整体!腰痛・頭痛改善&スポーツパフォーマンス向上

【ストレスが原因!?】心因性腰痛(ストレス性腰痛)

ホメオスタシス(恒常性維持機能)

【スッキリ解決】頭痛・頭痛治療について!

クーラー病

お尻のトレーニング

顔は心と体を映し出す鏡

【アスリートも愛用】マッサージガン!

プランクじゃ腰痛は改善しない!!

セルフケアの考え方

体幹トレーニングとは?

5か月前

体重を減りやすくする6つの睡眠習慣

あなたの肩甲骨って動いてる?

活動報告_2024年04月

体幹・体幹トレーニング!

足利市スポーツ整体とファンクショナルトレーニング

ジョイントバイジョイントアプローチ!?

梅雨の時期だからこそ血液から健康になる!

トレーニングを続けると必ず手に入る5つの能力とは?

フォームローラー(筋膜リリース)!

暑すぎと冷えすぎで自律神経が乱れている人におすすめ!

引き締めたい人必見!「お〇」を鍛えるべき理由

その感情がカラダの痛みの元かも?

ツラすぎるその首や肩の原因はストレートネックかも!?

「ゆがむ、開く」はウソ!?

ついやってませんか?ボディラインを崩す「危険な5大姿勢」

★あったかスイッチON!【温活】

もっと開脚ができるようになりたい!脚が開きやすく意外な方法とは?

あったかスイッチON!温活★

ツラい腰痛がラクに!押さえておくべき2つのポイント

女性特有の腰痛

足がつる

実は寝すぎもNG!睡眠不足は〇〇で解消するのが効果あり!

梅雨時期に起こりやすい不調を改善!

正しい姿勢とは?

健康への投資!メンテナンス

ぎっくり腰

自分に合った痩せ方は?薄着になる前に始めたいタイプ別ダイエット

梅雨〜夏は実は一年で一番むくむ時季!?

股関節ストレッチで痩せる!自宅で簡単にできる1分エクササイズ

体温が1°C下がると体への弊害がいっぱい!