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ジョイントバイジョイントアプローチ!?

A1スポーツマッサージ治療院

こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です！

本日は【ジョイントバイジョイントアプローチ!?】についてお話しさせて頂きます。


腰は回る!?


よく「腰を回せ」と言われますが、腰はどのくらい回りますか？
皆さんもやってみてください！

ジョイント・バイ・ジョイント・アプローチとは？

胸椎のモビリティ（腰は回さない）

※他の腰痛予防、改善のエクササイズをYoutubeに上げています！

スポーツでの疲労、痛みにお悩みの方やスポーツパフォーマンスを上げたい方は当院へご相談下さい！

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