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フォームローラー(筋膜リリース)!

こんにちは!
A1スポーツマッサージ治療院の院長の椿です!

本日は【フォームローラー(筋膜リリース)】についてお話しさせて頂きます。


フォームローラーとは?

筋膜とは?

筋膜リリース

筋膜リリース(例)

※その他の筋膜リリースもYoutubeに上げています!

肩こりや腰痛、スポーツでの痛みがある方は当院へご相談下さい!
フォームローラーの使い方を知りたい方もお気軽にご連絡下さい!

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