【ストレスが原因!?】心因性腰痛（ストレス性腰痛）
こんにちは！
A1スポーツマッサージ治療院の椿です！
本日は【心因性腰痛（ストレス性腰痛）】についてお話しさせて頂きます。
腰痛は国民病と言われるように、国民の80%が腰痛を経験します。
腰痛の原因は様々ですが、「ストレスが腰痛の原因になる」ってご存知でしたか？
【心因性腰痛（ストレス性腰痛）とは？】
MRIやレントゲンで異常がなく、原因が特定されず、「原因不明の腰痛」とされ、
強いストレスが長く続くことで脳に変化が起こり、本来感じないはずの痛みを感じるようになります
また、ストレスは身体をこわばらせ、筋肉が緊張して、血行不良により痛みを引き起こすことも考えられます。
「よくわからないけどとにかくずっと痛い」といった訴える方が多いです。
また、痛み方も鋭い痛みや刺すような痛みであることは少なく、通常の痛み止めの効果があまり見られません。
【原因】
・職場や家庭でのストレス
長時間の仕事や対人関係のトラブルなど
・不安やうつ
心の不調が体に現れることがある
・過去のトラウマ
精神的なショックや辛い経験が腰痛として表れることがある
・パーソナリティの影響
完璧主義や自己抑制が強い人は、ストレスが身体症状として現れやすい
【症状】
・痛みの変動
心理状態により痛みが増減することがある
・広範囲な痛み
痛みが腰以外の部位にも広がることがある
・他の身体症状の併発
頭痛、疲労感、不眠、胃腸の不調など、他の心身症状を伴うことがあります。
心因性腰痛（ストレス性腰痛）は画像検査で異常がないものがほとんどです。
全てが心理的なものではありませんが、関与している方はいらっしゃると思います。
当院でもまずは整形外科的にお身体を全体的に検査して腰痛の原因を探っていき、合わせて、内臓由来のもの、自律神経由来のものをみていきます。
トータル的にお身体をみさせてもらい、整体マッサージだけでなく、鍼灸を用いて自律神経や内臓も整えていきます。
腰だけでなく全身調整することで痛みは無くなる可能性は大いにあります。
なかなか腰痛が改善しない、何年も腰が痛い方は、お気軽にご相談ください。