心にとっての読書は、身体にとっての運動と同じである リチャード・スティール 身体を鍛えると聞くと運動が浮かびますが、心を鍛えることや培うには読書が最適です。読書は想像力や思考力の強化に繋がるだけでなく、リラックス効果や精神の安定にも繋がります。その効果ははかりしれません

鶴の一声 （つるのひとこえ） 力を持ち大きな影響力を持った人こそ、言葉には気をつけなければなりません。一気に状況を変えるだけでなく、後に文化として残ってしまうこともあるからです。また、その一声に惑わされたり踊らされることもあり得ます。聞く側も耳を培い権力に屈しない勇気も必要です

口を閉じて眼を開け （くちをとじてまなこをひらけ） あれやこれやを理解しないまま口にするのではなく、一旦しっかりと観察することも大切です。観察をする力を身に付けることで、ものごとの本質を見極める力や、全体を俯瞰してみる力、流れを読む力など、様々な力に繋がります