今やっと平熱に戻りました。 インフルかと思いましたが昨日の診察の結果、コロナでした。 オーラリングの機能、素晴らしいですね。事前に異常を検知して知らせてくれます。

昨朝オーラリングのアプリを見るとコンディションが今まで見たことない低い数値の37ポイント。変だなと思いながらその後38度の熱が昨日の昼から今朝まで続いて病院なう。　

Oura Ringを3年間使用した結果、睡眠の質が向上しました。このスマートリングは、睡眠パターンや体調を詳細にモニタリングし、改善のヒントを提供してくれます。具体的な効果や使用感について、以下の記事で詳しくレビューしています。https://www.tetsu7017.com/blog/aura-ring-3-years-of-use-in-depth-review-of-sleep-improvement-effects/

オーラリングの生体情報による『症状レーダー』ですが、コロナからの完全復帰に少し時間がかかりそうなことをアドバイスしてくれています。いつもと違う表示。一層気を引き締めて明日から外出できますが無理はしませんよ😆 オーラリングの記事👉　🔗https://x.gd/ia6Ej

オーラリングの割引リンクを共有します。 最新はgen4第四世代ですが、gen3第三世代の割引になります。 筆者にはインセンティブありませんので善意のリンクです💦 https://ouraring.com/ja/product/rings/oura-gen3?utm_source=iac_promo

睡眠トラッカー オーラリングのアプリで歩行テスト。高い能力の判定🎉 週末の水泳の効果かなと思ってます。

週末はいつも水泳🏊‍♀️ クロール＋バタ足、先週同様500ｍ。不得意な右側息継ぎでクロールでまずまずの出来。 オーラリング代替品が届いて快適になりました。今日はオーラリングで計測したアプリのスクショを共有します。 水泳の背景👇 https://note.com/tetsu7017/n/n930fb61f73be

さすがオーラリング 保証期間過ぎても、無償でファービッシュ品をご提供 助かります😃

オーラリングのアプリの心血管年齢を見ると、今までは− 5歳だったのが− 6歳に良化した。もっと良化したい。 水泳のおかげかな、と思ってます。水泳をやるようになって、たまに-6歳がちょろっと出て、すぐに-5歳に戻ってたんですが、最近は-6歳に安定しています。

オーラリング3ヶ月分のレポート 平均睡眠が6時間を切っているので改善したい 夏場に睡眠時間が短くなる傾向

近頃日本人の睡眠不足が話題になってますが、私も夜トイレに起きてしまいます。そこで睡眠の質をトレースするためにオーラリングを使っています。もっと高いのもありますが、性能はこれで十分。指輪なので着装のストレスもなくいい感じです。 https://amzn.asia/d/heOgTXA

オーラリングのアプリに心血管年齢が表示されるようになった。一致の判定。実年齢相当らしい。若い？の判定になりたい。 オーラリングについての投稿 🔗https://note.com/tetsu7017/n/n9e6ed22838bd

今朝のように早朝覚醒が激しく3:00前後に目が覚めてしまうことがたまにあります。オーラリングappのスクショを公開します。赤丸が覚醒している時間帯。原因については心当たり無しです。 樺沢紫苑さんみたいに8時間爆睡してみたいですね！ 今から長めのウォーキングに行ってきます🫡

昨日の早朝覚醒とは打って変わって今日は少し寝れたかも、です。

【オーラリング】昨日は休息できたので レジリエンスが　普通→好調　に。 レジリエンスはストレスに対するしなやかさ。

仕事のご縁から最近話題のオーラリングをお試し中👌ジムでトレーニングをする時は少し気になりそうですが、睡眠時は手首につけるスマートウォッチなどよりは気にならなそうな予感♪ 実際に購入するかはわかりませんが、試している間はデータを参考にしたいと思います🫡

オーラリング精度は良い。 まだ改善の余地はある。 例えば1日1食か、3食で必要睡眠時間はかわる。 睡眠の質は判定出来ても必要な睡眠時間の判定はまだ出来ない様だ。

昨日はオーラリングを約2年間使用して、睡眠時間が初めて8時間を超しました。8時間以上は寝過ぎ。一方コンディションスコアが75と悪い。

今日は冬至ですね。一年で陽が一番短い日です。奥さんに『柚子風呂用意してね』と小学校1年生の娘。オーラリングのスコア、良かった！