イライラする時 - check points- ・自分のコップが満たされているか ・自分の中で分離が起きてないか(本当の気持ちvs現実的な都合) ・部屋に邪気が溜まっていないか(掃除しよ!家の中、お墓) →自分の心と体を満たす →「〜べき」を手放す