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日本人向けウォーキングセミナー終了🚶ご褒美ディナーは自然派ベトナム料理🇻🇳
らんみか🇬🇧ペットの腸活🐈薬や病院に頼らず自分の体は自分で守る「魔法の腸活オンラインサロン」運営✨
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フレンチレストランのランチのあとは寒波🥶でお腹が大変なことに…
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「加工食品大国」となった日本で健康に生き抜く”食選びのリテラシー”を身につける方法とは？①
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2日目のセミナーは全員腸活ランチ会メンバー🤭
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バレンタインデー当日、今年はタイ料理のディナーでお祝い🇹🇭
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英雄死す😭最後まで戦い続けた経済アナリストの森永卓郎さん逝く👼
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ついに手を出してしまった禁断のスイーツ🍰ストロベリーワッフル🍓＆ミルクチョコがけ＋バニラアイス🍨
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トーストしたベーグルにバターとマーマイトを塗りアボガドをのせると美味🥑ロンドンのバラ・マーケットは月曜日が休み💦
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4日前
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腸活ランチ＆お茶会🍵バレンタインデーのカードとチョコを購入🍫
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新保先生がロンドンに到着🛬🇬🇧
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バレンタインデーが終わってもほとんどの店のディスプレイがそのままのイギリス🇬🇧
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全セミナー終了後の打ち上げディナーはフィッシュ&チップス🍟
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ここ数日の不摂生で私の体に起きた事＆私が水道水を飲まない理由とは…
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初日のウォーキングセミナー無事終了🚶♀️
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10年以上前に買った黒の革のロングブーツ👢がすごい事になった件💦
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「加工食品大国」となった日本で健康に生き抜く”食選びのリテラシー”を身につける方法とは？③
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ロースト料理の翌日に楽しむ「バブル＆スクイーク」
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ロンドン在住日本人の数は何人？新年会の帰りに見つけたお花やさんでのある風景💐
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大量に買った栗をオーブンで焼き栗にして🌰そのあと栗ご飯🍚
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1か月前
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クリスマスホリデー最終日の食卓🏠イギリスの家庭に必ずある「サラダクリーム」とは？
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「加工食品大国」となった日本で健康に生き抜く”食選びのリテラシー”を身につける方法とは？⑤
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「脳はバカ、腸はかしこい」は本当だった😅フレンチは美味しいけど腸には…
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『腸活×ウォーキングで健康革命！心と体を整える無料Zoomセミナー』🚶♀️
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久しぶりの森🌳
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ヒースロー空港まで新保先生をお見送りしてきました🛫
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「加工食品大国」となった日本で健康に生き抜く”食選びのリテラシー”を身につける方法とは？④
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英国日本人会の青年部「ジャンヌダルク」夕食会に参加✨
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ほぼほぼ体調が戻りました🍀本当に「元気」な人とはどういう人？
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土曜日のファーマーズマーケットで忘れた〇〇◯を取り戻す✨
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日曜日の昼はキッシュとベイクドポテト🥔ビーツのワンプレートランチ🍽️今日は一日掃除＆洗濯に追われる😅
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新年に改めて考えた「人生でケチらない10のこと」
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ロンドンで手作り&オーガニックの「豆腐」「納豆」「大福」が一緒に手に入る奇跡✨
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第3回目のロンドンのウォーキングセミナーがもうすぐ始まります🚶♀️
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腸活セルフケア会のオフ会ランチは炭火焼きの焼き鳥や「JINKICHI」で✨
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緑茶におすすめの水🍵硬水と軟水がわかる計算式🧮日本茶の適温ガイド🇯🇵
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イギリスに抹茶ブーム到来🍵「matcha mochi cafe」初訪問🥰
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もうすぐバレンタインデー🍫日本のホワイトデーと韓国のブラックデー🇰🇷の由来とは？
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私の推し「よしりん」のオススメ動画はこれ！
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抹茶スイーツが充実🍵オーガニック緑茶をリーフで飲めるロンドンの和カフェ「Tombo」🇯🇵
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今夜の晩ごはんはチーズフォンデュ🫕
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イギリスの正月休みは元日のみ🎍２日から通常モードです💦
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結婚とは「一人で生きても幸せな人同士」がするもの💍
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爪研ぎポールが好きになったタリブ😽
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しなやかで強靭な身体が魅せる「シルク・ドゥ・ソレイユ」のCorteo
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ロンドンや東京の大気汚染状況がわかる☁︎空気質指数DAQI🇬🇧とAQI🇯🇵🇺🇸の違いとは
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タリブの爪研ぎポールが到着🐈これから女子会に参加
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クリスマス前🧑🎄ロンドンでのショッピング最終日に買ったものは🛍️
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土曜日のファーマーズマーケットで買いものしてやらかした😓
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「グリーンシェフ」👨🍳営業マンは大嘘つき💦日本のミールキットおすすめランキング🇯🇵
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