ほぼほぼ体調が戻りました🍀本当に「元気」な人とはどういう人？

悪夢のような先週の金曜日の腹痛騒ぎから5日経ち…

ほぼ体調が回復しました🍀

昨日は毎週火曜日の夕方に通っている太極拳にも参加✨

行く直前までどうかなと思ったのですが…

気温も7℃と寒さも和らぎ、自転車で5分だし🚲
外に出ても体がゾクゾクしなかったので、行くことに決定！

午前中は下半身を毛布でぐるぐる巻きにしてたんですけどね😂

朝タリブにあげるチキンを冷蔵庫から取り出し🍗
手で直接チキンを触ったら体がゾクゾクして🥶
これは無理〜って思ったんだけど…

レギンス履いて、レッグウォーマー＋足首のウォーマー＋靴下2枚ばき🤣
インスタライブ＆YouTubeライブも普通に配信✨

夕方には毛布なしで大丈夫になったので、太極拳バッチリ楽しめました🥰

温かい飲み物をたくさん飲み（白湯、びわ茶、梅干しの黒焼き、味噌汁）
レメディー、和食中心の食事と十分な睡眠🛏️が効いたのと…

note仲間の温かいお言葉に励まされたのが、復活の鍵でした🍀

実は英国日本人会で1月17日にズームで腸活講座を開催することになっていて、そのタイトルが…

「長寿」と「若返り」を手に入れる！今日からできる
「病気知らずの生活習慣」

なので、その時に講師の私が体調悪かったらシャレにならない、と思ってたところ😅

現在ありがたいことに90人以上が申し込みしてくれてて、今日は一日そのスライド作りに追われてました。（先程終了）

体調が戻ったからこそ、資料を作ることもできたし、数日後には万全な体調で講座に臨めるはず…

昨日の記事のコメント欄も温かい言葉が溢れていたし（まだ返信してないけど💦）

noteの仲間の存在は、私にとって癒しだなとつくづく思います。

コメントのやりとり読んでいると、家族みたいに感じるんですよね🍀

心から心配してくれてたり、応援してくれてたり…

「ぬくもりの糸」の伊藤さん曰く…

元気な人は「誰かを応援している人」だそうです。

確かに最近「推し活」という言葉が流行っているのも納得です。

以前、私のnote講座を受けて、先日再受講してくれたこぐまさん🐻

彼女は韓国アイドルを追いかけて最近メキシコまで行ってました🇲🇽

私の最近の推しはやっぱり「よしりん」かな〜🍀

と言っても、４毒（小麦粉、植物油、乳製品、甘いもの）はなかなか完全にはやめられませんが😂

皆さんの「推し」は誰ですか？
ぜひ、コメント欄で教えてくださいね✨