初日のウォーキングセミナー無事終了🚶‍♀️

セミナーの1日目が無事終わりました。

今日は午前9時にはセミナー会場に到着しないといけなかったので、5:45に起きて、朝のルーティンと支度が終わってすぐにタクシーで最寄り駅へ🚕

予定してた電車に乗り、会場に丁度9:00に到着。

オイスターカードのチャージの残高を気にしなくて良いように、今回初めて1週間の定期を購入✨

それが大正解だった☺️

電車の時間ギリギリに駅着いても、サッと改札を抜ければ良いだけ🤭

めちゃくちゃ楽だし、値段も定期の方が安い！

新保先生たちと会場の入り口で集合し、部屋に入って早速準備に取りかかった。

セミナーの初日はいつもドキドキ…

特に新しい会場は勝手がわからないし、トラブルが起きると頭がパニックになる🤯

前回、初日に忘れ物をしたので、今回は3日前にちゃんと持っていく荷物を用意しておいたのに、その中の一つを忘れ血の気が引いた💦

朝出かける時に、電車の時間に遅れそうで、慌てたのがいけなかった😥

結局なんとかなったけど😂

今日はセミナー主催して初めての二部制✨

午前10:00〜と午後5:30〜と2階のセミナーを開催。

朝の部には10名が参加✨

参加者全員が熱心に新保先生の話に聞きいる。

鼠蹊部を伸ばして歩くと足が長く見える新保式ボールウォーキング🚶‍♀️

靴を持参してもらい、新保先生にチェックしてもらえるのだけど…

スーツケースに入れ、たくさん靴を持ってきてくれた参加者さん、たぶん過去最多🤭

階段の登り降りは禁止！

デューク更家さんも階段は登らないし、筋トレもしないそう。

バランスポイントに立って目線を正しい位置にすると、押されてもびくともしない🧍

先生が履いているニューバランスの靴と自分の靴を見比べる参加者さん👟

よく見ると踵やつま先の部分の形が結構違うのに気づく👟

午前の部が終わり、休憩時間になったけど、新保先生がマンツーマンでレクチャーしてくれたので結局部屋から出ずじまい😅

午後4時30分頃に前回インソールをオーダーした参加者さんが到着、新保先生が出来上がったインソールをフィッティング👞

午後5時30分に参加者が揃ったので、セミナー開始✨

夕方の部は男性が2名参加…

バランスポイントを意識しながら、両手を上にあげる🖐️

そして実際にバランスポイントを意識しながら歩いてみる🚶‍♀️

このあと、午後8時にセミナーは終了✨

私は地下鉄と電車とタクシーを乗り継いで帰宅🏠

デービッドはもう寝室に行ってて…

私は冷蔵庫の中にある残り物を軽く食べ、noteの記事を書いてるところ…

この後、お風呂に入り、速攻で寝ます😅

明日も5時30分起き💦
ちゃんと起きられますように🍀

コメント返信、全くできてませんが、全部読んでます😂

それではお休みなさい🛏️😴💤