次女が欠席した体育祭の風景をPTA役員の私は撮影📷クラスは団結し1位。次女はいない。撮影しながら子供達の笑顔が眩しく泣きそうになる。私こんな思いするの？私の投影なの？しんどいぞ…普通って何。私のせいって何？失敗したくない怖いって何？どんどん出てくる毎日泣いてる😂笑顔を忘れたくない

本音本心に正直に 素直になって行動し 自然に起きた事象 あぶり出された感情感覚は 寂しさ悲しさ不安絶望も 執着も承認欲求も 自覚受容し手放す為 涙と共に感じきり洗い流してその後気づく すべて今私に必要だったから起きた事 ひたすらに自己受容 自分を大切に自分らしく生きる為の学び

8歳息子と一緒にレモン汁を使ってあぶり出しをやってみました。 なぜか「とくがわいえやす」。

ASDさんの「感情の後出し」は 本当に厄介だなと 私も常日頃から感じています。 後から言いたいこととか 感情が湧いてくるので 昔から人間関係がこじれやすかったです。 ASDさんの コミュニケーション下手の原因も 「感情の後出し」の影響は 大きいだろうなと思います。

あぶり出されること。 あの人は男？女？そんな声が聞こえたり、奇異なものを見るような視線を感じることはたくさんあった。特にホルモン治療前はそんなあぶり出しに心を痛めていた。 埋没後はLGBTQ+という言葉が有名になってきて、あの恐怖が再燃した。あの人、女性？そんな目が怖かった。

Webをうろうろしてたら、書評でネタバレの部分を「白い色のフォント」にしてあって、ハイライトしてみたら読めた。なんだか、あぶり出しみたいでおもしろいな。みかん汁で書いた字をストーブにかざしてみたいな。うかつに読んじゃわなくていい。気温３２度シンガポール、やっと隔離明け、自由の身。

意思決定の判断軸には「やること」「やらないこと」の他に「やりたいこと」「やりたくないこと」もある。 「やらないこと」や「やりたくないこと」を明確化すれば、反作用で「しなければならないこと」や「本当にやりたいこと」が見えてくる。 https://comemo.nikkei.com/n/ne7aaa05cf150

【愚痴や文句、不平不満やゴシップで繋がってた人間関係】 は愚痴や文句や 不平不満やゴシップを 全部やめたら消えてなくなった笑！ 大事だと思ってるモノは 一度なくしてみると 「何がほんまに大事なのか？」 が炙り出てくるな〜