マガジンのカバー画像

ふりっぴーのお気に入りのnote

9
本
運営しているクリエイター
ふりっぴー★の独り言🎈

#スキしてみて

レイエレミ@伴走型コンサルタント

レイエレミ@伴走型コンサルタント

聴く力、引き出す力

聴く力、引き出す力

今日の中小企業診断士の方とのお話から、思ったこと。

社長さんの定義する「成功」を手にしてもらうため、雪山案内人のシェルパのように、社長さんを支え、励まし、背中を押しながら、一緒にゴールを目指す、伴走型コンサルサービス『社長ベル🔔』を提供しているレイです。
社長さんに、「あ、そっか！💡」と思ってもらえる、行動のきっかけになるような、そんな記事がお届けできたらと思って書いています(^^)。

今

もっとみる
空想ケモノ🎈

空想ケモノ🎈

誰でも出来る！運動より先に始めるべき○○ダイエット！

誰でも出来る！運動より先に始めるべき○○ダイエット！

自粛が続くなかで生活習慣が乱れて体型が気になりだした方も多いのではないでしょうか？
私自身もGWに食事しか楽しみがなく、体重が増えてしまいました…💦

そんな方に朗報です！

ダイエットはしたいけど運動が苦手な方に嬉しいデータがあります。
まず、ダイエットに大切なのが基礎代謝です。基礎代謝とは生活をするうえで自然とカロリーを消費してくれる数値になります。
つまり、摂取するカロリーが基礎代謝で消費

もっとみる