#ストレス解消
冷えによる顔のくすみを改善！かっさで巡りを良くするセルフケア
寒くなる季節、体が冷えることで顔色がくすんだり、肌の調子が優れなくなることはありませんか？
冷えによる血行不良は、顔色のくすみや肌トーンの低下を引き起こします。
フィルースでは、自宅でできる「かっさ」を使ったセルフケアで、血行を促進し、顔色を明るくする方法をご提案します。
チェックリスト：
こんな症状があれば冷えが原因かも？
顔のくすみや血行不良が気になる方は、以下の項目に当てはまるかどうか
0.6秒で自律神経に働きかける！漢方アロマの驚くべきリラックス効果
前回の記事に続き、今回は漢方アロマがどのように自律神経に働きかけ、リラックスをもたらすかについてお話しします。
前回記事は↓
漢方アロマは、香りを通じて0.6秒で脳にダイレクトに働きかけると言われており、その結果、自律神経が整い、深いリラックスを得ることができる驚きの効果を持っています。
今回は、心身のリラックスと良質な睡眠をサポートする漢方アロマオイルと、フィルースでご提供しているメニュー
その疲れ、自律神経が原因かも？セルフチェックで今すぐ確認しよう
あなたの「重だるさ」
もしかして自律神経の乱れかも？
「最近眠れていない…」
「なんだか体が重い…」
と感じたことはありませんか？
その疲れや重だるさ、もしかすると自律神経の乱れが原因かもしれません。
心と体は深くつながっています。
どちらかに不調があると、もう片方にも影響が出てくることが多いのです。
そこで、今回は自律神経について詳しくお話ししながら、セルフチェックで今すぐ確認できる方法を