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習慣の輪✨(circle of habits)

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本
日本でより多くの方に「習慣」の重要性を知ってもらうために、「習慣」について書かれた記事をマガジンで特集しました。自分も日々読み返して「習慣」の分析をさせて頂いています。今後ともよ…
運営しているクリエイター
元ダメ男くん | 習慣家

#エッセイ

ミッケ・・佳(か)

ミッケ・・佳(か)

¥120
note書くことがめんどくさい習慣→レッツ★トライ！

note書くことがめんどくさい習慣→レッツ★トライ！

noteを書きたい。でもめんどくさい。体が重い。
異常な眠気。ツインレイ男子の物体が私にしがみついてる。
特に夜8時以降が大変。
人間の体じゃいれないぐらい眠いのだ。
寝た方が楽。だから私は寝てる。
それで深夜2時ぐらいに起きて、ノートパソコンいじってる。
それで3時30分から歯を磨く。
私は歯を丁寧に磨き過ぎて20分ぐらいかかる。
ああ、歯を磨くことがめんどくさくてたまらない。

⇧ツインレイ男

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みずきのりんご

みずきのりんご

2024年10月振り返り

2024年10月振り返り

　イラストレーターのみずきのりんごです。
　10月の振り返り記事です！今回は早めに！！
　

イラスト制作　10月は立ち絵1点を制作させていただきました！SKIMAからのご依頼でした。とても楽しく描かせていただくことができました。ありがとうございました！！

　Skebをはじめ、リクエストはいつでも募集しておりますのでお気軽に！

https://skeb.jp/@RuRingoM

3D衣装制作

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祐希@身体と心を整えます

祐希@身体と心を整えます

書けないときほど書きました【10月】

書けないときほど書きました【10月】

10月も終わりますね。なんと2ヶ月後は大晦日ですよ。
早すぎるっ。とりあえず1日1日を味わいながら過ごしていきたいです。

🔸10月は睡眠の質に関する記事を続けて書きました。
睡眠不足や不眠など睡眠に関する悩みは多くあります。

だけどメンタルだけの問題じゃなくて、食べすぎなど日中の過ごしかたも睡眠に関わってきます。

そう、朝起きたときからすでに夜に深く眠るための体づくりは始まっていますから。

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こんた

こんた

幸せの源泉

幸せの源泉

今日は何の日だったかよりも

今日はいい１日だったと
言えるように過ごせたか

今日も有るものに感謝できたか

昨日の自分より
少しでも成長できたか

過去の自分を超えてきたか…

心の根っこのところで
そんな問いを毎日チェックしている

幸せの源泉は
こんな習慣から始まるように思う

DREAM DIARY / SOKI

DREAM DIARY / SOKI

2024.10.30『映画見たりラジオ録ったり』

2024.10.30『映画見たりラジオ録ったり』

今日は朝から友達の家でラジオを収録しました。最近は5時か6時起床の23時睡眠なのですが、生活習慣や休息を大事にしてからはとにかく調子が良いです。このまま自分に合った生活の流れを見つけていきたいと思います。

ラジオを撮った後はその足でインド映画『花嫁はどこへ？』を見に新宿へ。インドの田舎町の世界観に、何より登場人物全員の純粋さと温かさで胸がいっぱいになる作品でした。ほんとにひとりひとりのキャラクタ

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サトウリョウタ@毎日更新の人

サトウリョウタ@毎日更新の人

note連続更新のプレッシャーに疲れたあなたへ

note連続更新のプレッシャーに疲れたあなたへ

アプリなどで表示される連続記録が苦手だ。noteを更新するたびに現れる〇日連続更新というポップアップは出てこないでほしいと思っている。もちろんそれが創作意欲の向上に繋がっていることは理解できるし、最初は連続記録を励みに創作を続けていた。

だが、毎日更新の習慣化に成功した瞬間に連続記録の表示が煩わしくなった。存在そのものを否定するわけではないし、それによって生まれた創作もたくさんあるはずだ。でも、

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とびこ

とびこ

不便を楽しむ力

不便を楽しむ力

皆さん、こんにちは。
とびこです。

今日は久しぶりに「自転車」に乗って感じたことを書いていこうと思います。

久しぶりの自転車で感じたこと

今日は午前中、歯医者に行ってきました。
今まで徒歩圏内や自転車で通える範囲の歯医者に通ったことがなかったので、初めて家から自転車で通える歯医者に行ってみたんです。
今日は秋晴れで天気もいいし、自転車で走って風を切るのはとっても気持ちがいいんですよね。
だか

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