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つれづれ日記。

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日々の雑記や思考などの取りまとめ。
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暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた②【絶食期編】

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた②【絶食期編】

年末年始の暴飲暴食を悔い改め、ファスティング(断食)を決意した1月5日。
そこから二日間の準備食期間を経て、いよいよ今日から断食本番の開始です。

準備食期間については先行記事に詳しく書いてますので、もしまだ読んでいない方がいたら参考までにどうぞ。

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた①【準備食編】

このファスティングの趣旨としては以下の通り。

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暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた③【回復食編】

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた③【回復食編】

年末年始の暴飲暴食を悔やみ、新年早々にファスティング(断食)をすることにしました。
準備食と絶食期のレポートは下記からどうぞ。

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた①【準備食編】

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた②【絶食期編】

さてさて、3日間の絶食期が終わり、今日から少しずつ固形物を食べるようにして

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暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた①【準備食編】

暴食のミニマリストがコンビニを使って3日間のファスティング(ぷち断食)やってみた①【準備食編】

はじめに年末年始は昨年から警戒していたにもかかわらず、やはり食べ過ぎ・飲み過ぎました。
暴飲暴食、牛飲馬食です。

連日のお酒のせいか、体調も崩しがちで、疲れも取れていない感覚・・・これは良くない!

ということで、3連休を利用してファスティング(断食)を行うことにしました。
食を断つ。と書いて断食。

そう、究極のミニマリズム・・・!
と言えるにかどうかはわかりませんが、今回はその過程と、自分に

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他人のことに構うのなんか、やめたらいいのに。

他人のことに構うのなんか、やめたらいいのに。

最近のSNS社会では、他人の趣味や思考、意見に対して、まるで自分のことのようにおせっかいを焼く人が増えている。
あれこれ口を挟み、自分の価値観や正義を押し付ける。
そんな人々が、ネット上でうろついている感じが否めない。
しかし、果たしてそれは本当に必要なことなのだろうか。

他人の好きを否定する権利SNSをやっていると、よく流れてくるのが他人の「好き」を否定する投稿だ。
もちろん、人の主張は様々だ

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Life Records-April 2024

Life Records-April 2024

4月今月のテーマ:ボトルネックの解消

いろんなものが回復してきている印象はある。
一方で、この根っこの部分を解決しないと完全に上向きにはならないだろうというポイントもある。
4月はそのボトルネックの解消を最大のテーマにして突き進みたい。
いろんなやり方はあると思うので、まずは検証と実践を繰り返していく。

【Week-14】自分なりの課題の解消4月1日(月)
クリエイティブやマーケだけでなく、広

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なんで今の将棋界がめちゃくちゃに面白いかをワンピースの登場キャラに例えて解説してみた。

なんで今の将棋界がめちゃくちゃに面白いかをワンピースの登場キャラに例えて解説してみた。

どうも、Andyです。

私は将棋は全然強くないのですが、とにかく対局を見るのが好きでして。
いわゆる「観る将」ってやつです。

なぜ、将棋を見るのがすきなのかと良いますと、時として将棋は一遍の推理小説を思わせるような壮大な構想、緻密な伏線、思いもよらぬ大どんでん返しなどがあって心底震えるからです。
特に、今話題の藤井聡太八冠の将棋は複雑で、深慮遠謀に長け、極上に甘美で胸踊るストーリーを盤上に描い

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Life Records-March 2024

Life Records-March 2024

怒涛?の3月。
あっという間に駆け抜けてしまった。
まぁ、毎年のことではあるけど。

なせたこと、なせなかったこと。
いろんなことがてんこ盛りの一ヶ月だったと思う。
なにか、とても大きな立て直しを行っている気分。

土台作りもそろそろ仕上げ。
4月からは、よりいっそう攻めていきたいところ。

今月のテーマ:企画をどんどん進行させる!2月は相談案件が多かった割には動きはいまいちだった。
まだまだ流れ

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Remember 3.11 〜あの日を忘れない、あの灯を絶やさない〜

Remember 3.11 〜あの日を忘れない、あの灯を絶やさない〜

東日本大震災から13年。
13回忌という節目にあたって、少しだけ当時の記憶と記録を残しておきたい。

2011年3月11日

当時、私はテレビ制作会社でディレクターとして働いていた。
担当はドキュメンタリー。
春の甲子園出場を目指す、兄弟の絆を描く番組の企画会議が始まる直前だった。

午後2時46分、会議室を大きな揺れが襲ってきた。

「なんだこれ?」

一瞬、何が起こったのか理解できなかった。

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Life Records-February 2024

Life Records-February 2024

2024年も気がついたら2ヶ月が終了。
時間の流れがどんどん早くなる。
のんびりしている暇はない。
もっと、もっと、やれることをどんどんやらなくちゃ。

今月のテーマ:風向きが変わる、風に乗る。いろんなことが動き出した1月。
少しずつ風向きが変わり始めている気がしてる。
この風に乗って、より高く、より遠くへ。
そんな一ヶ月でありたい。

【Week-5】マイペースを取り戻す1月29日(月)
出張疲

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Life Records-January 2024

Life Records-January 2024

2024年。
今年からちょっと生活記録をつけていこうかと思った。
1日1行でも良いから、何かしらをメモっていく。
いつまで続くかはわからないけど、特に誰に読んでもらおうとかもなく、記録しておくことを第一にして、あまり縛りは多くせず、ライトに記してみる。

今月のテーマ:思考とモノの整理整頓これまでやってきたことを一度棚卸しして、向き合うもの、手抜くもの、仕切り直すものなどを見極めて行きたい。
今後

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