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人前で喋る時のメンタルコントロールについて
こんにちは!
自分は人前で話すのが得意とは言えず、いつも試行錯誤しています。
例えば、話を振られた際、考えている間の「間」が怖く、いつも以上に頭を回転させ、すぐに発言しようとするので、論理が整理されておらず支離滅裂になったり、正しく伝えなければならないとのプレッシャーから、吃ってしまったりする。
一方、メンタルが安定しているとき、特に、直前にちょっとした成功体験があり、自信が備わっている時はハ
こんにちは!
自分は人前で話すのが得意とは言えず、いつも試行錯誤しています。
例えば、話を振られた際、考えている間の「間」が怖く、いつも以上に頭を回転させ、すぐに発言しようとするので、論理が整理されておらず支離滅裂になったり、正しく伝えなければならないとのプレッシャーから、吃ってしまったりする。
一方、メンタルが安定しているとき、特に、直前にちょっとした成功体験があり、自信が備わっている時はハ