頑張らないをモットーに

こんにちは！
アトピー改善アドバイザーのちーちゃんです。

今日は
頑張らないをモットーに
をテーマにお話ししていきます。

皆さんは頑張り屋さんですか？
それともナマケモノさんですか？

私は半年前まで自他共に認める「頑張り屋さん」でした。
なぜそこまで自分を痛めつけてしまうのだろうと思うくらいに、自分を追い込む体質でした。

周囲からは「もう十分頑張っているよ」「ちーちゃんほど努力する人なんて会ったことない」「ほどほどにしたら？根を詰めないで」とも言われていました。

かつての私は頑固なところがあり、それでもそれらの思いやりのある言葉を全く受け入れようとせず、猪突猛進してしまっていました。
単に私を甘やかしたいだけだとも思ってしまっていたのです。

「頑張る」ことが正論化された日本社会

私は、自分よがりな頑張りを27年も続けていました。
ある時、そのような頑張り方、生き方を続けることによって、自分は「果たして幸せなのか」と振り返ったのです。

答えは、NOでした。

学校教育では、努力しましょう、頑張りましょうと教わって、私たちはその通りにしてきました。その結果、私たちは学業やスポーツの成績で評価され、価値づけられてきました。

学業やスポーツ、ビジネスの世界で「頑張る」という一般的な生き方、敷かれたレールに乗った生き方をしている人は「正常な人」とタグ付けされ、
その「決められた規範」「決められた世界観」の中で生きることに窮屈さを覚え、本当に好きなこと、心が望むことを求めて経験に投資し、「今ここ」をしっかりと生きている人は「常識外れな人」とタグづけされるようになりました。

あれ？やっぱり何かおかしいと気づいたのです。

猛進すればするほど…

頑張れば頑張るほど、
努力すればするほど、
肩書きや名声、成績を追い求めば追い求めるほど、私の心が荒んでいくのを感じました。

学校や家庭で教わったことや価値観が、
私たちが幸せであり続ける生活に全然活かされていないのです。

会社員じゃなきゃ安定した生活ができないなんてことはないし、
（安定した生活って結局何なんだろう？）
会社員じゃなきゃ今までの教育が無駄になることなんてないし、
世界中を語学を活かして飛び回るビジネスウーマンにならなきゃいけないことなんてない。

なんとなく自分を縛っていた価値観や仮に描いていた未来像は、
一瞬にして消え去りました。

そうして、ずっと隠し続けてきた自分の心の内側を時間をかけて訪ねていくことになりました。
そして、無意識に刷り込まれてきた思い込みや自分で自身にかけてきた制限、つまり「ブロックを外す」ことも、自分自身の内側との対話に有効でした。

宇宙の法則に従う

世間体や名声、肩書き、学歴をバリバリに重視していた私が、
それらを捨てて、自分の心の内側に忠実に生きていきたいと思っていた時に、出会った考え方が、「宇宙の法則に従う」ということでした。

先に断りを入れておきますが、
私は特定の宗教に属していませんし、宇宙の法則は宗教とは関係がありません。

東洋医学やヨガ、インド哲学などの世界では、「宇宙」というキーワードが出てきます。

それまで宇宙なんて気にもしたことがありませんでしたが、
全てが地球だけで完結する訳もないよなとも思ったのです。

太陽もあれば月もあり、
それらの周期に従って、四季や日夜を繰り返しています。

地球は、他の惑星とも関わりがないようで、実際のところはあるようです。
この点は私はまだまだ勉強中です。

では、宇宙の法則とは、どんなものがあるのでしょうか。

・「今ここ」を大切に生きる
・他人や環境に執着しない、変えられるものは自分自身だけ
・目の前の現実は、あなたの心を投影したものであって、あなたが創造したもの
・あなたが発した言葉（言霊）通りのことが起こる
・長所は受け入れ、欠点は排除しない
・宇宙に足りないものはなく、宇宙はあなたと繋がっており、宇宙はあなたを無限に愛している

これらをそういうものだ、と受け入れた時、
私たちの悩みや人生はものすごくちっぽけなものに思えてきます。
ものすごく歯を食いしばって、涙してきたことも、
こんなもんか、と開き直れるかもしれません。

この宇宙の法則に自然と従って生きているならば、
ものすごく悩み苦しむということはなくなっていくでしょうし、
思いがけないことが起こったとしても、
心の負担が軽くなるはず。

皆さんの生活の中で、心の負担がラクになる生き方のヒントになれば、幸いです。

皆さんの暮らしが快適で笑顔に満ちたものになりますように♡