海外で学んだこと｜オクアツ

2024年10月18日 12:58

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「人生を潰す環境」から抜け出す方法：変革の第一歩を踏み出せ」

悩み好きによる悩み好きのための記事です。

悩むことは人の特権だと思っています。

人だから悩む。

じゃあ毎日悶々モヤモヤしているのは普通のことなんじゃね？

悩んでも何も得られない可能性もある。

それでも悩んでしまう。

そもそも悩むとはどういうことなのか。

答えがないことを探す道のりが好きなだけの旅人が私たちです。

と、とあるアニメで聞いた時は少しショックでした。

暇人が悪いことだと

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オクアツ

2024年10月14日 07:51

5分の積み重ねで人生が大きく変わるんじゃないか

僕は集中力が長く持たない。

学校の授業中、50分が耐えられらなかった。

興味がないテーマを目の前に出された時、人は50分でも一生終わらないんじゃないかと思うほど長く感じる。

そんな学生時代を小学校を含めた12年間も味わってきたから机に向かうことに慣れていないのかもしれない。

スポーツばかりしてきたし、体が動いていないとすぐに体調が悪くなる。

38歳になる今年、もう少し落ち着いたらどうだ？

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オクアツ

2024年9月27日 09:42

悩み好き必見！悩みマイスターが教える悩みとの付き合い方。

へい！今日も悩んでいるかい！

人間にとって悩みはつきもの。

学生の頃なんて毎日毎日何かしらに悩んでいました。

今思い返しても何に悩んでいたのかも忘れてしまっていてなんとしても思い出したい。

じゃあないと成長が実感できない。

そのころの悩みはちゃんと解消したのだろうか・・・。

多分何でもないような悩みに耽って1日を過ごしていたんだろうな。

悩み好きは悩みを持たないと不安になる僕自身相当

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オクアツ

2024年9月25日 09:41

脳内トークを変えて自分を癒す方法

脳内会話に気がつく私たちは口から出ている言葉以上に脳内で会話をしています。

普段無口な人ほど、頭の中で言葉を発している傾向が強くあるでしょう。

私は普段おしゃべりな方ではありませんが、頭の中ではマシンガントークです（笑）

思ったことを発しているというよりは無意識に言葉で埋め尽くされている状態。

あなたも気がついたら脳内で爆裂におしゃべりしているなんてことに気がついたことはありませんか？

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オクアツ

2024年9月21日 08:54

夢を叶えたいならやることその3

あなたが歩んでいるのは整備されている道か獣道

夢を思い描いたときの感情もとても大切です。

あなたの夢を思い描いてみて下さい。

心がくすぐったいような感覚になり、表情もほころびませんか？

もし勝手にニヤニヤしてしまうような夢ならあなたはその夢を叶えられる素質があります。

反対に夢を思い描いても感情が動かなければ思い描いた夢への道がまだ整備されておらず獣道を歩んでいるような状態です。

進み

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オクアツ

2024年9月18日 14:11

夢を叶えたいなら今すぐやることその1

どんな夢を持っていますか？今は夢や目標を持っていない人が多い。などと話題になっていることもありますが、今回は夢を持っている人に向けての記事となります。

自分が何かになりたいと考えているあなた。

人生を楽しもうとしているあなた。

うまくいかないことも肌で感じているあなた。

そんな人が夢を達成する方法をお伝えします。

僕自身この方法でたくさんの夢や目標を達成してきました。
大きな企業で活躍で

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オクアツ

2024年9月15日 00:39

頑張りつづけたあなたへ

理由もないのに泣きそうになる。

理由はあるのかもしれないけど、言葉にできない。

胸に込み上げてくる名前のない感情。

うううううう

無意識に耐える自分に気付く。

ううううううう

耐えて何になるんだろ

泣いちゃだめだ。だなんて誰がどの面さげていうんだろうか。

強い子になりなさい。

いやいやいやならなくていい。

サイボーグかよ。

泣いていいんだよ。

泣きたかったら。

泣いても意

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オクアツ

2024年9月12日 09:55

ゴールを想像すると成功率が爆上がりするだけではない

夢を叶えるためにはゴールを設定するといいよ。

なんて自己啓発本を読み漁っているあなたからすると常識の範疇の情報ですよね。

がむしゃらに進むより目標設定を細かく設定してひたすらに進むと設定期日よりも早くに叶うもんなんです。

不思議だけどこの2つにはかなりの差が現れます。

スポーツ選手は成果を残している人ほど、目標設定が細かい毎日素振りをしている野球選手もただ単に毎日1000回素振りをするより

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オクアツ

2024年8月28日 15:53

超簡単！確実な自信の付け方

日本で生きるには日本人の性格が合っている

日本人は海外の人からすると、自信を持っていない人がたくさんいる。

とよく言われる。

内気で積極性に欠けると。

その部分も確かに垣間見えるところもある。

僕自身も積極的なコミュニケーションをとるタイプかと言われたら雷に３回連続で打たれるくらいできないタイプだ。

しかし、それが悪い方向に向かっているとは思わない。

日本人には日本人の人との接し方が

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オクアツ

2024年8月12日 11:51

1人でやろうとすることの限界

何もかも自分1人でやろうとするくせがある。

誰からも質問も受けないし、自分しかいないため決断が早い。

難しいところは、自分1人で進めてしまうため進めた重圧を自分1人で背負わなくてはいけないことだ。
だから僕は1人で背負えるだけしか背負えないと知ってから成長が止まったように思う。
やはり1人で進めることには限界がある。

やり切ることはできる。
目的が最後までやることならなんとかできるだろう。

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オクアツ

2024年8月6日 20:53

どうしようもないことで悩むのが人間

どうしようもないことで悩むのが人間

どうしようもないことで悩むのが人間。

どうしようもないことで怒るのが人間。

どうしようもないことに向き合うのも人間。

私たちは「どうしようもないこと」と「自分で変えられること」を見分けることができる。

遅くてもいい

遅くてもいいんです。

速さなんてのは人と比べてわかるただの基準なのだから。

それに

最初から色々気付けるわけがない。

一人一人が

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オクアツ

2024年7月19日 11:26

人のせいにしない生き方

楽な生き方とそうじゃない生き方

何かと人のせいにする人がいる。

○○にせいで、こんなことになってしまった！

○○を信じていたのに・・・。

誰かのせいにしたほうが人生楽に生きられる。

自分の思い通りにいかなかったら人に怒りをぶつければいい。

そう、もうお分かりのように

タイトルの人のせいにしない生き方とはとても大変なことなのです。

何があっても自分に問題のように取り上げなければいけな

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オクアツ

2024年7月18日 12:37

減っているという感覚は毒

お金を持って生まれた赤ん坊はいない

給料が入ったばかりなのに、すぐに家賃や生活費でお金が無くなってしまう。

増えては減りの連続で、毎日過ごしていて憂鬱になる。

何のための働いているんだ・・・？って。

どんなに稼いでいてもなくなるという感覚がなくならない限り心に裕福はやってこないのではないだろうか。

生まれた時のことを思い返して欲しい。

いや、そんなこと誰も覚えてないだろって？

でも生

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オクアツ

2024年7月3日 12:05

自分の鍛え方知っている？日本人の能力を活かそう

今のあなたが素晴らしい

疲れ切った時やどうして良いかわからない時。

あなたはそのままでいいんだよ。

頑張る必要はないんだよ。

って言ってくれる。

その言葉が暖かくてホッとする。

海外で働いて、日本人以外の人と一緒に過ごしていると頑張りすぎないで！の空気をよく感じます。

その言葉に救われたこともあった。

しかし、その言葉は心がボロボロになっても頑張り続けられる我々日本人にとっては、時

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