マガジンのカバー画像

妊娠中のごはん日記

46
レコーディングダイエットも兼ねた、妊娠中のごはん備忘録
運営しているクリエイター

#つくるのはたのしい

3連休オーブンチャレンジ初日 メープルスコーン

今日から3連休。

毎年お盆の季節、私も旦那さんも田舎という田舎がないため帰省はしない。且つ、どこに行っても混んでるだろうという考えなので、敢えてこの時期に休みは取らない。山の日で今年は連休だから、近場に旅行もありがとう思ったが、このご時世だし、自粛。

という訳で、家の掃除をして、エアコンつけて、家であつ森をするか、メルカリ出品するか、ゴロゴロするかしている。いつもの週末。

でも、なんだか勿体

もっとみる
3連休オーブンチャレンジ2日目 タルトシトロン

3連休オーブンチャレンジ2日目 タルトシトロン

連休も2日目。今日も暑い。

昨日の時点で、今日のオーブンチャレンジを何にするかは決めていた。

大大大好きなタルトシトロン(Tarte au citron )メレンゲのない、シンプルなタイプのものが特にお気に入り。日本のものは、レモンケーキのようなものが多いので、中々巡り合えないがフランスでは、ブーランジェリーやパティスリーに置いてある。

こちらは日本でもお馴染みPAULのもの

こんな感じで

もっとみる
3連休オーブンチャレンジ最終日 じゃがいものオーブン焼き

3連休オーブンチャレンジ最終日 じゃがいものオーブン焼き

あっという間に連休最終日。

昨日旦那さんのご家族が我が家に遊びに来て、お土産に大量のじゃがいもを頂いた。この2日間のオーブンチャレンジはお菓子でいずれもイマイチだったので、今日はおかず。且つ、絶対に失敗しない簡単なものと決めた。だって3連休全部失敗したら悲しいもの。

ということで、ザ シンプルなじゃがいものオーブン焼きに決定。

じゃがいも3個を一口大に切り、天板にクッキングシートを載せ、じゃ

もっとみる
24W5D じゃがいものスープと、鳥もも肉のタンドリーチキン

24W5D じゃがいものスープと、鳥もも肉のタンドリーチキン

先日、旦那さんのご家族から大量のじゃがいもを頂いた。
義父が趣味半ばで育てたとか。男爵とメークインを合計16個。
その後今度は私の実家から、知り合いから野菜をもらったからお裾分けすると連絡が入り、じゃがいも10個、ミニトマト500g程度、ピーマン、ナスをもらう。野菜高騰の時期にとても嬉しいが、2人暮らしにじゃがいもの量が圧倒的にキャパオーバー。
近くに住むMちゃんにSOSを出し、消費を手伝ってもら

もっとみる
ローカロリースイーツを求める日々 〜豆腐白玉withきなこ〜

ローカロリースイーツを求める日々 〜豆腐白玉withきなこ〜

体重計と睨めっこの日々。
運動はしていない(すればいいんでしょうが、暑いし…)ので、カロリーオフとか、ヘルシーとか、ダイエットをしている者に対して救世主のような言葉が並んでいるものに惹かれがちなこの頃。

高校や大学時代も、ソニプラで売っていた、効いてるんだかよく分からないザクロ味のガムとか(満腹感を得られる類の文言が書いてあった)、キウイシード?が入った飴ちゃんとか(同上)買っては食べていた。ち

もっとみる
25W0D 誘惑に負けた日 モスバーガーのトマトレタスバーガー

25W0D 誘惑に負けた日 モスバーガーのトマトレタスバーガー

不定期にやってくる、ジャンクフード欲。

揚げたてのフライドポテト、しゅわしゅわ炭酸、口の周りについてもお構いなしなハンバーガー。
前日から、ハンバーガーとポテトのセットが食べたくて仕方なかった。でも、妊娠中(つわりが終わってから)はジャンクフードは避けるように、と区役所からもらった冊子や本、ネットにもご丁寧に記されている。
それでも、ダメと言われたら尚更食べたくなるのが人間の性と言うもの。

もっとみる
25W3D 一晩漬け込んだ生姜焼き

25W3D 一晩漬け込んだ生姜焼き

昨日、ようやく職場で出産することを全体に伝えた。
意外とみんな、おめでとう!とか、ポジティブな言葉をくれて良かった… 意外ともっとドライかと思っていた。
産休取得日も恐らく決まり、残り2ヶ月ほど。来月から少しずつ引き継ぎが始まる予定。

******************

朝: 食パン、ラタトゥイユ、野菜ジュース、巨峰、プレーンヨーグルト、プルーン、牛乳

昼: サヴァ缶(レモンバジル)、だし

もっとみる
25W6D 臭み取りに徹したブリの照り焼き

25W6D 臭み取りに徹したブリの照り焼き

マグロが…食べたい。

鉄火丼やネギトロ巻き、マグロのお寿司が食べられなくなって早半年。
食べたくて仕方ない。でも、妊娠中はダメと本にもネットにも書いてあるので我慢。うう、辛い。
出産した翌日には食べる意気込みである。

ちなみに私の母は、私を妊娠中ビールが飲めなくて本当に辛かったと言っていた。
今まで好きな物を好きな時に食べたり飲んだりできていたので、それが急にできなくなることって結構なストレス

もっとみる
26W3D アウトドア感たっぷりな鮭と舞茸のホイル包み焼きと、とうもろこしご飯

26W3D アウトドア感たっぷりな鮭と舞茸のホイル包み焼きと、とうもろこしご飯

今更けど、レコーディングダイエットは失敗に終わっている。
だって毎日書いてないし、おやつ抜けてるし。

おかげで順調に肥えています。どうしよう。

今週末、検診でまた体重のこと言われるだろうな。一番薄いお洒落着で行こう。

というか、私はいつもお風呂上がりに体重計に乗っているのだ。病院で申告した妊娠前の体重も、洋服は着ていないに等しいわけで。病院では洋服も着て、靴下も履いて体重計に乗るんだから、そ

もっとみる
27W5D やっぱり美味しい豆乳蒸しパン

27W5D やっぱり美味しい豆乳蒸しパン

エアコン故障から数日。依然壊れたまま。寝室のエアコンは辛うじて動くので、仕事は寝室にアイロン台をテーブル代わりにして作業している。

でも、やっぱりテーブルと違って柔らかいし、キーボードを打つと揺れるし、腰は痛くなる。

あと2日… で、ちゃんと直るといいな。

**************

朝: 鮭おにぎり、帆立と青梗菜の卵スープ、プレーンヨーグルト+プルーン、キウイ1個、野菜ジュース
旦那さ

もっとみる
28W0D(妊娠8ヶ月) 夏の終わりの焼きそば

28W0D(妊娠8ヶ月) 夏の終わりの焼きそば

今日から妊娠8ヶ月になり、安定期から妊娠後期と呼ぶ時期に入るらしい。
急激な体重増加、むくみ、動機息切れ、貧血などなど、マイナートラブルが増えるそう。

確かに、体重は猛スピードで増えており、足は夕方にはパンパン、心臓あたりは何だか苦しいし、病院からは貧血気味と診断が出たばかり。
めちゃくちゃ当てはまってる…

そんな中、今日は大学時代のバイト先でお世話になった先輩と会い、ベビーカーを譲ってもらっ

もっとみる