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妊娠中のごはん日記

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レコーディングダイエットも兼ねた、妊娠中のごはん備忘録
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38W4D~5D 焼肉ランチからの出産

38W4D~5D 焼肉ランチからの出産

「焼肉を食べずして出産はできぬ」

出産予定日を10日後に控えた8月末、妊婦検診で「1週間以内に産まれるそう」と言われて一番に思ったこと。

科学的根拠は全くないのだけど、『焼肉を食べると陣痛がくる』と言われるジンクス、いや陣クスを信じている私。
長男出産時も焼肉を食べた2日後に出産したし、その前に流産した時も焼肉を食べた翌日か2日後に流れたのだから、信じるのはごもっとも。
流産が怖かったので、妊

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38W0D 陣痛ジンクス オロナミンC編 そして出産

38W0D 陣痛ジンクス オロナミンC編 そして出産

陣痛ジンクスで焼肉を食べた日に、オロナミンCも飲もうとおもっていたけれど、
焼肉でお腹いっぱいになりすぎて、炭酸の入ったオロナミンCを投入したらお腹が破裂すると思い、翌日に。

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朝: 安納芋パン、ヨーグルト、りんご、野菜ジュース
あんぱんは多くて食べきれず。

昼: イングリッシュマフィン、レタス、ミニトマト、たまご、ツナ、カレーポトフ
写真にはないけれど、これにオロ

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37W6D 陣痛ジンクス 焼肉編

37W6D 陣痛ジンクス 焼肉編

陣痛ジンクスというものがあるらしい。
臨月に入ったら、これを食べたらいい、とか
これを飲むと安産になる、とか。

信憑性は全くない(と、個人的には思っている)けど、都合のいいものだけは信じる人なので
今回はその一つ、『焼肉を食べる』をやってみる。

夫婦で焼肉を食べるの、これで2回目。
というか、旦那さんは外で焼肉を食べるということを、人生で5回もないらしい。マジか。
道東出身のご両親の影響もあっ

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37W5D 帰省前の作り置き

37W5D 帰省前の作り置き

明日は検診、土曜は実家にベビーベッドが来るので、このタイミングで帰省しようと思っている。

今の家から実家まで、車で20分もかからないんだけども
病院が実家から徒歩5分なのもあり、何かあった時はやはり病院に近いところの方がいいかなぁ。ということで。

今日は家にあるものでひたすら作り置き。志麻さんになった気分(笑)。

作ったもの…(左上から)カレーポトフ、チヂミ 、茹でほうれん草
ナスのアラビア

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37W2D 伝説の家政婦にならって 作り置きおかずを作ってみる

37W2D 伝説の家政婦にならって 作り置きおかずを作ってみる

テレビで見かける、伝説の家政婦の志麻さん。
短時間で何品も一気に作れるのは、本当に羨ましい。レパートリーの多さも尊敬。
彼女が特集される番組を見ると、こちらも創作意欲がちょっとだけ上がる。

いつか我が家にも来て欲しいな…と思いつつ、(牛肉の赤ワイン煮込みを絶対リクエストする)家にあるもので作り置き出来そうなおかずを作ってみた。

左: ゴボウと豚ひき肉のしぐれ煮
調味料は醤油と砂糖と酒、仕上げに

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37W1D 小麦粉消費第二弾 りんごとレーズンのパウンドケーキ

37W1D 小麦粉消費第二弾 りんごとレーズンのパウンドケーキ

芸がないと言われればそれまでだけど、我が家にある小麦粉と無塩バターとグラニュー糖を消費するには、またパウンドケーキを作るしかない。
という訳で、今朝も早々にパウンドケーキ作り。
今回はりんごとレーズン入り。参考レシピはこちら。

●使ったもの●
りんご半分、レーズン30グラム、グラニュー糖40グラム(ようやく使い切った!)、三温糖30グラム、無塩バター80グラム(残り20グラム)、薄力粉100グラ

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36W6D&37W0D パエリア、はちみつレモンパウンドケーキ、ポルチーニ茸パスタ

36W6D&37W0D パエリア、はちみつレモンパウンドケーキ、ポルチーニ茸パスタ

予定では明日から実家のつもりだったけれど、家庭内都合により来週にリスケ。ちょうど職場から年末調整の書類も届いたし、それを済ませてからにしよう。

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こちらは昨日の。

朝: トースト、ブルーベリージャム、野菜ジュース、みかん、ヨーグルト+プルーン
野菜がない。

昼: 十穀米おにぎり2個、豚肉とパプリカとキノコ炒め、かぼちゃのチーズ焼き、ちくわと白滝の煮物
母が家に来たので

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36W4D&5D 冷蔵庫整理のためのおかずと蒸しパン作り

36W4D&5D 冷蔵庫整理のためのおかずと蒸しパン作り

今週末から実家に帰る予定のため、今週は冷蔵庫内のお片付け。
買い物は必要最低限で、冷蔵庫にあるもので済ませるのが今週のミッション。

肉、魚、野菜はどうにかなるとして、問題は薄力粉。
チヂミ 位にしか使わないので、中々減らない。家にあるもので何かできないかなぁ…と検索していたところ、ベーキングパウダーもあったので蒸しパンが作れそう。
いつもはホットケーキミックスで作っていたけど、試しに作ってみる。

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36W3D 大豆ひき肉のタコライス

36W3D 大豆ひき肉のタコライス

祝日なのに、うっかり平日時間のタイマーをつけたままにしていた。
こんな状況、いつもはチクショーって思うけど、毎日休みになってから気にならない。勝ち組な気分。

と言っても、かれこれ2ヶ月くらい夜中に目を覚ましたり、朝早くに目が覚めてしまうんだけども。今朝も3時にトイレで目覚め、6時半には完全起床。臨月の人ってみんなこんなものなのかな?それとも、良く寝れている方なのか。

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36W2D 甘いものが辞められないまま、臨月突入

36W2D 甘いものが辞められないまま、臨月突入

ついに10ヶ月目に入り、臨月に。
今週の土曜からは、いつ産まれてもおかしくない時期(正産期)に入るらしい。いよいよか。まだ、やらなきゃいけないこと(部屋の片付けとか、書類準備とか、、、やっぱり部屋の片付けとか)や、やっておきたいことが諸々あるのだけど、果たして間に合うか。

先日の検診で体重増加のことをやはり指摘された。今までキープできていた(ように見せていた)のに、一体どうした?!と驚かれた。私

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35W5D 検診前のヘルシー鍋(でも結局食べ過ぎる)

35W5D 検診前のヘルシー鍋(でも結局食べ過ぎる)

今週月曜にインフルエンザの予防接種を受けた。
一般の受付初日ということもあり、病院は大混雑。かつ、てんやわんやで接種前にお会計によばれる始末。
それでも何とか接種は済んだ。打ったところは次第に痛みが出てきて赤く腫れ、あぁインフルのワクチンってこんなんだったなと思い出す。

今はようやく腫れも痛みも引いて一安心。まぁワクチン打っても罹ることはあるんだけどね。

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朝: ホ

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35W3D カナダから届いた素敵な贈り物

35W3D カナダから届いた素敵な贈り物

産休に入ってから体重増加が著しいため、なるべく日中に歩くようにしている。
今日も30分ほどお散歩。その30分の間に郵便屋さんが来ていたようで、帰宅したらポストに不在票が。送り主は外国…ってどこやねん。

荷物をピックアップしたところ、カナダに住んでいる友人からだった。小学校が同じで大学時代バイト先も一緒だった、腐れ縁。ワーホリ中にカナダ人の旦那さんと出会い、今はトロントに住んでいる。

贈られてき

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35W0D 初めて挑む餃子鍋

35W0D 初めて挑む餃子鍋

今週の月曜から産休に入ったので、毎日日記書けるなー、とか、部屋の掃除できるなー、とか思っていたのだけど。

現実はついついしてしまうメールチェック、保育園見学、午後のお昼寝(最近ますます夜寝れないので、1時間ほどウトウトしてしまう)で時間が過ぎて行く…。
特にメールチェックは一度PCを立ち上げると、ついSlackも開いてしまう。別に私がいなくても仕事は回ってるし、ぶっちゃけお節介おばさん状態になり

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34W2D 産休初日

34W2D 産休初日

今日からいよいよ産休。
やっと休める!という解放感でいっぱい…

にはならなかった。現実はそう甘くない。

担当製品のウェビナーを明日に控え、先週木曜から細かい準備が出てくる出てくる。
そして、休む前にこれやっといて!的な仕事の振り方をしてくる人が少なくなかった。
案の定、金曜に仕事納めにならず、土曜も半日潰れ、今日も午前中対応に追われた。
労基に訴えれば勝てるよ、と旦那さんに言われたけど、訴えた

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