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読書記録#9 『脱ダラダラ習慣！ 1日3分やめるノート』
雑誌レタスクラブの好きなコーナー、「女のモヤモヤに「この一冊」」で紹介されていた、認知行動療法の本。中島美鈴さんの『脱ダラダラ習慣！1日3分やめるノート』(2024/02/03読了 ビジネス基礎)
認知行動療法……どこかで聞いたことがあるな？と思っていたら、昨年受験したメンタルヘルスマネジメント検定のテキストで見た気がする。
そして、本書を読み合点する。ダラダラと続く、悪習慣の根源はストレスで
読書記録#8 『プチプラ防災』
毎月、家にある積読本から1冊、課題図書として読んでいこう！と1月に手に取った本書。レスキューナース辻直美さんの『プチプラ防災』(2024/01/30 非ビジネス基礎)
2024年は衝撃的なニュースで始まった。改めて自分の身と家族を守るべく、防災について学ぼうと思い立った。まずはその第一歩として、本書を読むべく、寝室の本棚からダイニングテーブルの本立てへ移動。常に目が留まり、気になったら何度でも読
読書記録#6 『美しい本屋さんの間取り』
ちょっと、息抜き。エクスナレッジ出版の『美しい本屋さんの間取り』(2024/01/21読了 非ビジネス新奇)
間取りを見るのって、なんか夢が広がりません？そもそも、日常で間取りを見ることが、仕事関係者以外は、転居など新しいことを始める一歩目ということもあり、なんだかワクワクする。しかも、それが美しい本屋さんとくれば、どんなトキメキが待ち受けているのだろうか。果たして、読み終えたときには、楽しい旅
読書記録#5 『ムスコ物語』
自分の読むスピードに読書記録が追いついていないと焦りつつも、面白くてあっという間に読み終えてしまった。ヤマザキマリさんの『ムスコ物語』(2024/01/17読了 非ビジネス基礎)
雑誌レタスクラブに連載されている「女のモヤモヤにこの一冊」が好きなのだが、悩める母親向けの本として、以下のように紹介されていた。
「子育てのモノサシを強化する。」
「子育てのトラブル発生時に迷いがちな方、参考になりま
読書記録#2 『成熟スイッチ』
2024年最初のビジネス書は、林真理子さんの『成熟スイッチ』(2024/01/09読了 ビジネス応用)
土井英司さんが配信しているビジネスブックマラソンにて「大爆笑しながら考えさせられる自己啓発書」と紹介されており、手に取る。もともと林真理子さんの本は小説もエッセイも、同じ自己啓発書では『野心のすすめ』も読んでいたので、読む前から期待大。その期待に応えてくださるどころか、期待を超えてくるほど、「
読書記録#1 『おれに聞くの？』
2024年最初の読書は、山下澄人さんの『おれに聞くの？』(2024/01/08読了 非ビジネス基礎)
本書は、コミュニケーションサービス「Mond」へ投稿された質問や相談に対して、山下さんが答えるという人生相談のエッセイ。と思いきや、なかなか投稿者への質問や相談にストレートに答えていない！逆に大きな問いを与えられ、読者であるこちらが考えるという、まさに哲学書。ということで、本書は非ビジネス基礎・
