CoCoBi〈心の美容〉

女性のためのメンタルケア 【心と向き合う】もっと自分を好きなる♡ 学校、仕事、家族、…

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女性のためのメンタルケア 【心と向き合う】もっと自分を好きなる♡ 学校、仕事、家族、恋愛 人間関係に悩み、 自分を好きになれずのネガティブ思考 「もっと楽しく生きれたら」って。 心理学、脳科学、哲学と、人との関わりからみえてきた 自分と向き合うコツをお届けします。

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パパ活とバリキャリ、現代女性たちの【頑張りの先】

仕事柄、港区の いろんな女性の話を聞くことが多くて、 特に印象に残っているのが 「パパ活女子」「港区女子」、 そして「バリキャリ女子」。 一見すると対照的に見える…

【喜ばせ方】好きな人を思うときの感覚

「好きな食べものは?どんな人が好き?」 「うーん…特にないかも。わからない。」 「え?本当に何もないの? 好きなもの…なんだっけ?」 そう言われても、頭に浮かば…

【これも自己否定!?】人嫌いの根っこの部分

人が苦手。 前に超陽キャの先輩にそう言ったら、 「人好きって言った方がいいよ。 『人嫌い』って印象悪いからさ」って 言われたことある。 でも、嫌いなものは嫌いで、…

【自分軸】気にしすぎな私が見つけた、周りに振り回されない強メンタルの作り方

なんかずっと、 人に言われた小さなことを気にしちゃうし、 周りの人の行動も無駄に気になって、 ソワソワしちゃう。 「私って本当に気にしすぎな性格だなぁ」 って。 …

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パパ活とバリキャリ、現代女性たちの【頑張りの先】

パパ活とバリキャリ、現代女性たちの【頑張りの先】

仕事柄、港区の
いろんな女性の話を聞くことが多くて、

特に印象に残っているのが
「パパ活女子」「港区女子」、
そして「バリキャリ女子」。

一見すると対照的に見える彼女たちだけど、
それぞれ「お金を稼ぐこと」に
情熱を注いでいる点では共通してる。

この違いってなんだろうって思ってて。

ずっとその違いについて考えていたんだけど、
「頑張り」が向かう先が少し違ってた。

アドラー心理学の
「承認

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【喜ばせ方】好きな人を思うときの感覚

【喜ばせ方】好きな人を思うときの感覚

「好きな食べものは?どんな人が好き?」

「うーん…特にないかも。わからない。」

「え?本当に何もないの?
好きなもの…なんだっけ?」

そう言われても、頭に浮かばない。
考えてもわからない。

「そのまま好きなものを言えばいいじゃん!
何か楽しみとかないの?」

そう言われても、
やっぱりパッと答えられない。
考えても出てこない。

周りに合わせて、
目立たないようにしているうちに、
自分の好

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【これも自己否定!?】人嫌いの根っこの部分

【これも自己否定!?】人嫌いの根っこの部分

人が苦手。

前に超陽キャの先輩にそう言ったら、

「人好きって言った方がいいよ。
『人嫌い』って印象悪いからさ」って
言われたことある。

でも、嫌いなものは嫌いで、
それを無理に「人好き」って
言う必要があるのかな?って。

その先輩は、上司や偉い人には
へこへこするタイプだし。

通勤ラッシュの電車や
週末のショッピングモールみたいに、
人がたくさんいる場所に行くと、
いろんな人にイライラす

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【自分軸】気にしすぎな私が見つけた、周りに振り回されない強メンタルの作り方

【自分軸】気にしすぎな私が見つけた、周りに振り回されない強メンタルの作り方

なんかずっと、
人に言われた小さなことを気にしちゃうし、

周りの人の行動も無駄に気になって、
ソワソワしちゃう。

「私って本当に気にしすぎな性格だなぁ」
って。

そんな時、昔仕事でお世話になった
Aさんと話す機会があって

その会話で、心のモヤモヤが
少しスッキリした話!

雑談の中で、性格の話になって、

私が「小さいことがいちいち気になって、
疲れちゃうんです」って言ったら、

Aさんは

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