不思議なんですけど、体は治そうとしても治らないものなんです。ではどうやって治していくのか？体を治す方法はあなた自身が本当は知っているのです。現役の整体師が教える根本的な改善方法と…
- 運営しているクリエイター
#note毎日更新
肩こりを気にしているあなた！肩こりって勘違いしているだけで実は腕コリなんじゃないですか？
こんにちは。大分市坂ノ市で整体院をしている、ひらかわ まさき（@28masaki05）です！
寒くなってくることで、肩こりや腰痛がひどくなっている人が増えていますがみなさん調子はいかがですか？
寒さの影響でか肩こりがすごく気になるという患者さんがすごく多いので肩こりについて少し説明していこうかなと思います。
こんなこと思ったことありませんか？
肩こりって比較的に女性が多いと思いますが、今はデ
【超重要】呼吸を極めて「鬼滅の刃」の柱並みの能力を手に入れる方法
こんにちは。大分市坂ノ市で整体院をしている（@28masaki05）です！
こんなツイートをしてみました。
呼吸の基本
交感神経→気を張る
副交感神経→リラックス
3秒かけて吸う→交感神経を刺激
7秒かけて吐く→副交感神経を刺激
1日→86,400秒
3秒かけて吸う→25,920秒
7秒かけて吐く→60,480秒
となるのでリラックス時間を
たくさん確保できる。
という内容です。
今回の記
