すべての原因は生活習慣にある。

こんにちは。大分市坂ノ市で整体院をしている（@28masaki05）です！

今回は全ての原因は生活習慣にある。

と言う内容でなるべくわかりやすく説明していこうと思います。

今、世の中には、どれぐらいの整骨院や整体があるか皆さんご存知でしょうか?実は、整骨院や整体の数はコンビニ以上と言われる位にたくさんあります。

なぜ?
こんなにたくさんの体のケアをする場所があるのに、
たくさんの人が体の不調で悩んでいるのか?

と言うことが、僕はすごく気になっています。何とか今の現状を変えたいと言う思いで今回は僕が行っている実際の患者さんに教えている内容をご紹介したいと思います。

もしかしたら、皆さんあまり聞いたことがない内容になるかもしれませんが、優しい目で最後まで記事を見ていただけるとうれしいです。

生活習慣が今の不調を作っている

体の不調にはたくさんの種類がありますよね?
□肩こり
□頭痛
□腰痛
□関節痛
□ヘルニア
□坐骨神経痛
などの一般的には整骨院整体が扱う症状。

□高血圧
□糖尿病
□高脂血症
□癌
□リウマチ
□鬱
などの一般的には病院が扱う症状。

これらの症状には全て必ず原因があると言うことです。

基本的に体は約60兆個と言う莫大な数の細胞でできています。この細胞が元気がなくなることで起きるのが体の不調と言うことです。

生活習慣が悪い人が病気になりやすいと言うのも大前提としてありますが、簡単に言うと、病気になっている人は病気になる体を持っていると言うことです。

肩こり腰痛で悩んでいる人は、肩こり腰痛になる体を持っていると言うことです。

その全てが生活習慣から始まっていると言うことをまずは知っていてください。

体を治すのは病院でも整骨院でも整体でもなく自分自身

皆さんは体の不調を感じた時にはどういった行動を取りますか？

□病院に行く
□整骨院に行く
□整体に行く
□マッサージに行く

と言う人がほとんどではないでしょうか?

確かに僕のところに通ってきてくれているお客さんもたくさんいますが、当院のお客さんは自分のどこが悪くて今の体になっているのか、何を気をつけたほうがいいのかと言うことを身に付けている人の方が多いです。

なぜ、当院のお客さんは自分の体の悪いところを明確に知っているのか?と言うのにはちゃんと理由があります。

生活習慣の癖が原因であなたの体の状態がこうなっていると言うことを実体験の中で確認、経験させていることが大きな理由になります。

知識よりも経験

皆さん体の不調で悩まれている方の多くの方は、インターネットでたくさん調べたり、たくさん本を読んで勉強している。といった人が多いのではないかと思います。

実際に、当院のお客さんもたくさん体の勉強をしたり、実際に私生活の中で取り入れてきている人もたくさんいました。

しかし、たくさん努力してもなかなか体の不調を改善できている人はあまりいません。なぜ、頑張っているのに体の状態が変わらないのでしょうか?

たくさん知識を持っていると言う事はすごい大事になってきますが、それは知っていると言うことです。知っているよりも経験していることの方が、実際に取り組む上で効果が出やすいです。

体のケア方法を学びに行く

病院・整骨院・整体・マッサージなどに通っている人はたくさんいると思いますが、ただ単に、体のケアをしてもらう所と言う認識で通うのはすごくもったいないと思います。

確かに親切な先生たちは、おうちでこういったことを気をつけるといいよと言うアドバイスをたくさんくれるかと思います。

たくさんのアドバイスの中から自分で実践して、ああこれいいなと思った内容だけを自分の知識として取り入れることが1番オススメな方法です。

生活習慣とは、先生たちが作っているものではありません。生活習慣とはあなた自身が自分で作っている習慣のことです。自分で作った生活習慣という事は、頑張れば自分で変えれると言うことです。

この記事の内容などは、当院のお客さんはほとんど知っている内容となっているので参考までにご覧ください。

生活習慣が悪い→不調が起きる
生活習慣が良い→調子がいい

みんなが毎日出来る生活習慣を変える方法はたくさんありますので、もし興味のある人はコメントなどお待ちしておきます。

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※今回の内容が分かりやすかったなと思っていただければスキ/フォローしてくれるとすごく嬉しいです。明日も頑張って更新します!!
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