トレーニング日誌48
本日の体重、54.9kg。
前回測定から増減なし。
今日は跳び箱が最初から17段だったので、跳びまくって追い込み。状態は中々良かった。
17段で両足着地を連発できた。
なんとなく17段は壁なイメージがあるんだけど、普段からこれぐらいのパフォーマンスができるようになれば18・19段も安定しそうだ。
その先に、20段がある。
跳び箱の後は、サーモンラダー練習。
鬼コーチの指導の元、最後まで追い込みました。
やっぱ12回上下が壁。
この壁をぶち破らないとダメだな。
限界を越えるためには、今以上にイかれた練習が必要だ。
鬼コーチから、体重が1kg変わるだけで大分身体の動きが変わると聞いた。
僕も、変わらなきゃいけない時期だ。
ふんどし締め直して頑張るぞ！