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#正月太り
#9 痩せるだけじゃない!!メリハリボディに必須の筋トレ3選
痩せたのにスタイルは.....
これじゃ何のために痩せたのか....
というお悩みにお答えします。
スタイルを良くする痩せ方＝健康的な痩せ方
でもあります。
今回はスタイルを良くするために必須の筋トレ3選をご紹介します。
大きな筋肉を鍛える
大きな筋肉を鍛えると代謝アップに繋がり痩せやすい身体になります。
そしてメリハリのあるボディラインを作ってくれます。
イメージとしては