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ともよよ｜薬膳スタイリスト｜ワタリドリライフ
2020年6月2日 22:11
昨日ビールに日本酒、、飲みすぎました。・お酒を飲みすぎると、胃の中にドロドロが溜まって、熱がたまる、、これを中医学の考え方では「酒毒」といいます。なのでやることは二日酔いの日にやることは2つです。１)胃の中の余分な熱を冷ます２)胃の中の未消化物(水分が多い)を排出する＜おすすめの食材＞熱を冷まして余分な水を排出してくれる「もやし」とか「冬瓜」無ければ夏野菜ぽ
2020年5月28日 13:14
万年クマに悩まされてたけど、寝不足だけがクマの原因ではない、、それを聞いて、なるほどー😳😳😳！！！となった&超改善しましたので共有です😆😆💫 わたしはこんなクマタイプ-----------------✓ 顔のくすみあり✓ 黒、青、紫色っぽいクマ✓ 冷え性✓ 暴飲暴食(特にお酒)しがち✓ 舌の裏側の筋が青い✓ 月経で血塊あり----------
2020年5月24日 07:29
30歳過ぎたくらいから、お肉を食べ過ぎるとほんとに胃もたれする。その日の夜に気持ち悪くなることもあるし、次の日の朝にお腹空いてなくて、はってる感じがあったり。あと、誰もわかってくれへんけど、油食べすぎると鼻の奥？が痛くなる👃胃もたれには、大根！！わたしは大根おろしたっぷりの味噌汁が大好物です👵-------------------▼大根✓ 気の巡りを
2020年5月17日 21:37
そんな日ありませんか？🔥🔥😳自分ってこんなに心が小さいのか、、とか思ってさらにテンションは下がり、無理したり、、 じつは、身体の具合が心に影響を与えることは多々あります。反対もしかり。「病は気から」とかいいますよね？ 漢方的な捉え方と、対処法をおつたえします🤝 前提：漢方では、「肝」「心」「脾」「肺」「腎」という5つの働きが、宇宙も世の中も、人間の中にもある
2020年2月6日 18:26
血の気が多いのか、、女盛りなのか、、、！？あ、そういえば。生理初日、めっちゃ辛いカレー食べた。。👳♀️🍛🤷♀️ **出血時の刺激物は、薬膳じゃなくても、普通に考えたらNGですね。**生理中は、汚い血が詰まったり(瘀血/おけつ)、気が詰まってイライラしたり(気滞/きたい)するので、程よく体を温めて、血流を良くし、気の巡りをよくしてくれる、陳皮(みかんの皮を乾かしたもの)
2020年2月5日 19:05
お悩み：むくみ。。漢方では、体内に溜まった余分な汚い水を「痰飲(たんいん)」といいます。 痰飲が発生するのは色々な理由がありますが、暴飲暴食、酒の飲み過ぎで、水を排出してくれる【脾(ひ)】がストライキを起こして、働いてくれてない状態😖💦 五臓とは中医学では、身体の働きを、肝（かん）・心（しん）・脾（ひ）・肺（はい）・腎（じん）の五臓という5つのグループにわけて考えています。
