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ともよよ｜薬膳スタイリスト｜ワタリドリライフ
2020年5月21日 11:47
たまには甘いもの🍰🌿ハワイのホールフーズで英語ちゃんと読まずに買ってきた、なんだか健康そうな緑のパウダーをつかって、レアチーズケーキ💚💚きれいに三層のケーキできた🍰 この謎のパウダーには色々入ってて、🌿アシュワガンダ →アーユルヴェーダでも使うやつで、ストレス系の症状にいい( #不眠症 #不安 #うつ病 )🌿ロディオラ→ストレス
2020年5月20日 13:00
春菊&ナッツ🥜たっぷり餃子🥟巡りを良くする食材をたくさんいれて、細かく切って、混ぜて包んで焼く&蒸すだけ！-------------------▼春菊✓ 気の巡りをよくする(げっぷとかおならが多い時に🙆♀️)✓ 水の巡りをよくする(むくみ解消)✓ 痰のキレをよくする✓ 胃を元気に-----------------家の中にずっとおると、水が停滞して
2020年2月7日 15:57
以前、カウンセリングをさせていただいた方から嬉しい連絡をもらいました☺️☺️💌 いちばんの悩みは腰痛だったので、食の改善、運動やライフスタイルのご提案をしました。 半年程度ご自身で生活の見直しをしていただいたところ、腰痛も和らぎ、なんとおまけで2.5キロの減量されたとのこと😆😆🔥 今日は彼女が開発した薬膳レシピをご紹介😋 腰が痛い、疲れやすい人向けレシピパイ生地
