今日の晩ごはん

こんばんは。
年末までに４キロ瘦せたい主婦のひとりごとです。

今日もお疲れ様でした。
今日の晩ごはんは、長芋短冊少しと、秋刀魚の塩焼き、大根おろしでした。
家族の晩ごはんは、長芋短冊、筑前煮、大根おろし、豆腐と卵のお吸い物でした。

私も筑前煮を食べるつもりでいたのですが、今日は、そんなにお腹がすいていなかったので、長芋短冊も半分食べて、残しました。
秋刀魚の塩焼きと大根おろしは、しっかり美味しく食べました。

今頃・・・、お腹がすいています。
いつもならヨーグルトを食べるところですが、我慢。

いつも頑張ってくれている胃腸さんを休ます時間。
美容と健康の為にも、もう食べる時間が終わり！
しっかり、noteにも、今、書いて自分に言い聞かせています（笑）。

さて、今日の歩数は、朝散歩＋買い物＋夕食後のウォーキングで、7586歩でした。

歩くのが気持ちいい季節なので嬉しいです。
今日も早めに寝ます。

引き続き、美容、健康、ダイエット、頑張ります！