人気の記事一覧

おはようございます☀ #169 遅めの起床… 歩き疲れたからだな🤔 うん…そういうことにしよう笑 脱お菓子購入習慣 17日目

おはようございます☀ #153 オハつぶレース最終日 2024.9.1からレースに参戦 ケータローさんをはじめ オハつぶで出会えた方々に感謝✨✨👏 もう半年近く経ったんですね 早いものです😂 1月も今日で終わり!! やり残しは今月中に…👏

おはようございます☀ #158 あかん…ごっさむすぎる🥶🥶 脱お菓子購入習慣 6日目

おはようございます☀ #170 最近、寝かせすぎた修造カレンダー 今日からリスタートさせよう笑 過去の記事 https://note.com/wata1220/n/n35160e3a25b9 脱お菓子購入習慣 18日目

おはようございます☀ #151 昨日は何故、こんなに歩いた!? 記憶が飛んでいる問題🤣🤣 脱お菓子購入生活11日目

1日1万歩で十分?健康効果を高める簡単運動習慣のススメ

2週間前

おはようございます☀ #172 あー、これはあかんやーつ🥶🥶 寒さを通り越して痛い😂 脱お菓子購入習慣 20日目

おはようございます☀ #156 昨日つった左ふくらはぎ 少し違和感はあるものの だいぶマシになりました 寝すぎた… 脱お菓子購入習慣 4日目

おはようございます☀ #168 ごっさむ再び🥶 モーニング食べにコメダへ! 脱お菓子購入習慣 16日目

おはようございます☀ #150 謎に目が覚めてしまった🤣 脱お菓子購入習慣 10日目

おはようございます☀ #146 最近始めた脱お菓子習慣ですが ガチガチな内容ではないです🤣 自分で買わないだけなので 誰かに買ってもらったものは ありがたくいただきます笑 脱お菓子習慣 6日目

おはようございます☀ #144 脱お菓子習慣 4日目

おはようございます☀ #175 1ヶ月経ったら、お菓子買おうかな🤔 でも買わずにここまで来たから行けるところまで行ってみようかしら😆 脱お菓子購入習慣 23日目

おはようございます☀ #143 今日から3日間、反応が出来ないので ご了承くださいませ🙏 脱お菓子習慣 3日目

おはようございます☀ #147 久々に極寒(ごっさむ)な朝🥶 https://note.com/wata1220/n/nb002649b22da 脱お菓子習慣 7日目

歩くという選択が生み出すベネフィット

歩数がちょうど10,000歩! こういうの狙ってないから嬉しい

おはようございます☀ #145 脱お菓子習慣 5日目

ほぼ変化なし

3週間前

【アラサー上京物語。#129】めちゃくちゃ体力つきました。

3週間前

おはようございます☀ #142 1月も残り11日 時の流れ 早っ! 脱お菓子習慣 3日目

おはようございます☀ #132 ついに大阪の気温が0℃に…🥶

健康維持に必要な1日の最小歩数は?

13日前

田舎者が東京を歩く👣

1か月前

おはようございます☀ #121 年末ですね! バタバタしすぎでしたので 今日は大人しく掃除したり映画でも観ようかな🤔

遅らせながら12月の歩数結果です また謎の換算 ソフトクリーム🍦69個って…🤣 やっぱり3万超えした12/8はヤバかった

教員夫婦が選ぶ買ってよかったもの⑤

2週間前

おはようございます☀ #127 年末年始があっという間に… 今日がお休み最終日 そろそろ体を正月から通常モードに!

おはようございます☀ #111 今日でまた1つ歳を重ねました😆 今あることに感謝🙏

おはようございます☀ #120 朝からシステム作業〜 頭よー動けー笑

おはようございます☀ #119 今日から年末年始の休暇に入りました まずは掃除を始めますかな🤔

おはようございます☀ #135 昨日 バドミントン🏸 今日 アルティメット🥏 うん、スポーツ三昧の3連休

歩数計おすすめ5選!2025年最新!✨特に人気を集めた商品をご紹介!🔥

おはようございます☀ #122 大晦日なのに大晦日の感じがしない笑 12月、2024年 最後の締めくくりに色々とやり切りまっす!

おはようございます☀ #106 なんとか模様替えも終わり 快適なデスクワークが出来そうです😆 昇降デスクの使い心地は また別で記事を書こうと思います あー、寒い🥶 そしてあぶな! 呟いていたつもりが下書きに残ってた笑

おはようございます☀ #113 また下書きに残ってた🤣

おはようございます☀ #112 さて…VBAの勉強頑張ろ

おはようございます☀ #115 右手の中指の爪が痛い😂 ちょ…タイピングに支障が出るんですが🤣🤣

おはようございます☀ #114 昨日は自宅での作業メインでした🫡 さて今週で仕事納めなので すべてやり終えて2025年を迎えます

【2025年版】歩数計のおすすめ10選。

おはようございます☀ #109 水曜日って なんだか嬉しい✨

おはようございます☀ #124 ちょっと寝すぎました🤣

おはようございます☀ #136 うん…足が筋肉痛で痛すぎる🤣 日曜のバドミントンと 昨日のアルティメットが相当きてます😂

メンタルヘルスにデータ活用を

おはようございます☀ #117 寝坊🤣 久々に目覚ましをスルー Alexaに助けられました😂

おはようございます☀ #99 さーむーすーぎーるー

おはようございます☀ #118 歩数少なっ! 今日は仕事納めです 年明けに記憶が飛ばんように メールで進捗送っておこう! まだお仕事の人は、お疲れ様です🙇 お体ご自愛ください😊

在宅介護で、1日の歩数が1万歩超えに!

おはようございます☀ #101 寒さが日々更新されていくぅー カイロ、ヒートテックを解禁したら 後はどうしたらいいんやら🤣🤣

おはようございます☀ #107 今日も今日とて寒いですが 頑張っていきましょう!