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ヨガクラス

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YOGA Riverのヨガクラスの情報を載せています。
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ご提供中のメニュー まとめ 

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私が今提供しているヨガ・ヨガセラピー・オンライン相談のメニューをこちらにまとめます。

随時アップデートしていきます☺︎

ヨガセラピー個人セッションヨーガ療法 個人セッション

⚫︎ヨーガ療法とは

1920年代に、インド・マハラシュトラ州ロナワラ市に設立された カイヴァルヤダーマ・ヨーガ研究所で研究が開始されました。

伝統的なヨーガを科学的な研究をもとに、一般の人や疾患を持つ人でも安全にでき

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師走、ゆるやかなヨガで心と身体のメンテナンスを。

師走、ゆるやかなヨガで心と身体のメンテナンスを。

2024年最後の月に入りました。

師走。
いつも以上にお忙しくしている方も多いのではないでしょうか。

という私自身も、バタバタした日々を過ごしています。

なんとかやってこられているのは、ヨガをはじめとしたメンテナンス法の助けがあるから。

私にとってヨガは自分を17年助けてくれている、信頼できる調整法です。

時間が取れない時は、
ほんのちょっとの時間でも、
ご自身の身体や心に意識を向けると

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撮影会とブーゲンビリア

撮影会とブーゲンビリア

撮影会先日、フォトグラファーのLa Belle Note さんにヨガ講師の活動のための写真を撮っていただきました。

今回ほど沢山写真を撮っていただいたのは生まれて初めてでしたが、緑と光の共存する素敵な場所で楽しくリラックスした時間を過ごしました。

La Belle Noteさんは全てのものに宿る輝きを撮影される方。

自然という名の神とフォトグラファーさんの存在の賜物で、今まで見たことのない自

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