#メンタル
『慢性的な体調不良で初めて通院をサボってしまった』
初めて精神科に通えなかった初めて精神科をサボってしまった。
いつも予定がある日は体調を合わせて生活する。
予定の数日前から昼夜逆転を治したり、食事を食べ過ぎないようにしたり、体調をあわせたり。
その日は寝ようと頑張っても寝れなかった。
食事もおばあちゃんちに行ってて沢山食べてしまって体が痺れてだるかった。
全てが計算通りにいかない日だった。
これから仕事をはじめたら計算通りにいかなくて
『頭が回らない、体がだるくてうまく動かせない』
情緒不安定最近、情緒がジェットコースターのように波が激しかった。
自分でもコントロールできない感情が湧いてきて、怒りを家族にぶつけてしまうこともあった。
精神科の先生に相談したけど様子を見ようとの事で1ヶ月様子を見ることになった。
その1ヶ月がとても辛い。
この1ヶ月で私はとても急変していた。
何を考えてるかわからない人と話してても自分が何を話してるかわからない。
半分くらい話したら急
『入眠時幻覚〜夢と現実の混同による人間関係の影響〜』
私の睡眠障害私は精神科に行き、自閉症スペクトラムと診断されるきっかけになった睡眠障害がある。
精神科に行く前に私は睡眠外科に行っていた。
睡眠外科に行く事になった理由は2つ。
入眠時や出眠時の幻覚症状や昼間の強い眠気、夢と現実の区別が難しいなどの症状。
その症状がナルコレプシーに当てはまると思った事が1つ目の理由だ。
2つ目は、学校に通うことが難しくなり不登校になっていた事。
今は前よ