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意志が弱い人ほど習慣を持つべき理由と始め方

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「方向音痴」東京へ行く④(意志の強い愛煙家のはじめてのおつかい)

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いつもより屈しないという意志が強い少し冷えた朝の寝ぐせ

「意志が強い」

¥300

”意志が強い”のバランスについて。

意志の強いは良いことだらけ?

詩-21

3年前

ストレスで太ったが2か月で20キロ減。1日ウォーキング30分と食事。朝は野菜ジュースとヨーグルト昼は普通に食べ夜は炭水化物を控。何気に大事なのは結果を毎日だれかに伝えること。減ると体調も良く昔の服だって着れる。悪魔のような空腹に襲われるが意志が弱いと痩せない。でもたまに負けて汗。

6日前